出てくるものはね、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/fe7b5cd9a5d5719d94bb1b2f2c34bbc9.jpg?1575203817)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/80/8ac860f8c5e3df855ec386cf4ea3e7a8.jpg?1575203861)
おならを我慢して貯め続けていることを想像してみて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/85/9f9b922f3303097bf5e7532de2dbd2dd.jpg?1575203901)
あくびだって、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ad/a3db1d3c8ba1956a033ee59883bbfb06.jpg?1575204013)
と、ネコさんも言っています。
にゃ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/dd/f0b1a4bf15a816c31de171578b1b5119.jpg?1575204053)
か、かっこいい笑。
全部出しちゃえばいいと思うんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/51/fe7b5cd9a5d5719d94bb1b2f2c34bbc9.jpg?1575203817)
ヨガのときにも、
日常生活でも、
みんなそうやって生きています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/80/8ac860f8c5e3df855ec386cf4ea3e7a8.jpg?1575203861)
おならを我慢して貯め続けていることを想像してみて。
なんだか苦しそうで、
具合が悪そうで、
どうやって出すのかを忘れているかもしれないし、
何かが貯まっていることにさえ気が付けなくなって、それが当たり前になっているかもしれない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/85/9f9b922f3303097bf5e7532de2dbd2dd.jpg?1575203901)
あくびだって、
鼻水だって、
かゆいぶつぶつだって、
涙だって、
風邪をひくことだって、
湧き出てくるいろんな感情だって、
全部全部、自然なこと。
みんなそうやって生きています。
カラダの声を聞きながら、
もっと自由になって大丈夫だからね。
「いろいろ出すと、すっきりするぜ!」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ad/a3db1d3c8ba1956a033ee59883bbfb06.jpg?1575204013)
と、ネコさんも言っています。
にゃ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/dd/f0b1a4bf15a816c31de171578b1b5119.jpg?1575204053)
か、かっこいい笑。
さてさて、次回のお知らせを。
sorayoga西原♡
12月2日(月)9日(月)16日(月)23日(月)
12月2日(月)9日(月)16日(月)23日(月)
sorayoga上安♡
12月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金)
12月6日(金)13日(金)20日(金)27日(金)
sorayoga小町♡
12月14日(土)
12月18日(水)
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みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。
いつもありがとうございます♡
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