旅立ちの季節

３月が終わりますね！

この季節は何かを決断したり、
何かを新たに始めたりする人たちが
周りに多くて、
珍しく大きな動きのない私は、ほんの少し
置いてきぼりにあったような
そんな気持ちを味わっています。



「今は大きく動くべき時ではないよ」
どこからか聞こえてくる声が、
私をとどまらせてくれています。
もしかすると退路を断つことが、
成功の秘訣かもしれないけど、
今はそうは思えなくて、
「時を待つ」そんな気持ち。

富や名声ではなくて、
誰かが喜んでくれた、元気になった、
笑顔になった、
そんなことたちに出会いたくて、
私はヨガを教えているのです。



とどまることも進むことも、
どちらも正解なのだから、
焦らなくて、大丈夫。
人と違っていたって、
大した問題ではありません。
私には私の、あなたにはあなたの、
タイミングがあるのです。

未来の自分を思い描きながら、
毎日のくらしを丁寧に、そして正直に。
大切な人たちを一番に想い、
かけがえのない時を過ごす。



人にとっての幸せが、
自分にとっても幸せとは限らないよ。

他の誰でもない、今日も私で良かった♪

桜祭り

今日と明日はヨガではないお仕事の日。
お庭はただいま桜祭り。

今気が付いたんですけど、
私何かと「祭り」と付けてます(笑)

それはさておき、
あまりにも目を見張る桜の美しさに、
思わずシャッターを切りました。





日数は少ないのだけど
一度出勤したら、
１０時から２０時くらいまでいるので、
今日も１日長いなとウダウダしてたら、
わ～♪
キレイな桜じゃないですか、
疲れが一気に吹っ飛びます。





身近で四季を感じられる幸せ。
今日も１日頑張ります！

おまけ↓



昨日の帰りに見た夜桜はお昼とは違う表情。
とても妖艶で、粋な桜でした♪

春満開

実家のお庭は春満開♪



可愛らしいお花たちを愛でる～







これもいわゆるひとつのお花見ですね。



さてさて、今夜はyogini女子会。
私とmakoと、
大好きなインストラクターさんが2人。
年上なのだけど可愛らしくてナチュラルで、
こうありたいなと憧れる存在。
生徒さんとして通っている頃から、
何がきっかけだったのかは忘れたのだけど、
年に何度か集まるようになりました。

毎回ガールズトークで盛り上がり、
ヨガの話はほんの少し(笑)
ヨガインストラクターだって
普通の人間なんだもの、
悩みだってありますから～
楽しいことからダークなところまで、
語り合います。
今からワクワクが止まらない！
今日は天気予報もハズレて
気持ちの良いお天気。
早めに街に繰り出しますか～♪

敵わない

今日のお昼は母のヨガレッスン♪
ポカポカ陽気の中、実家へと向かいます。
父もお休みだと言うことで、
お昼ごはんを食べた後には畑へ直行！
まずは、とあるつけ麺屋へgo。



私は５辛、母は４辛。
ひ～ひ～言ってたら、
タイで単身赴任をしていた父は１０辛を
へっちゃらな顔で、汁まで完食！
さすがです！
まだまだ敵いません(笑)



身体の中から温まったら畑へgo
大根を植えました！



今日の収穫～♪



おうちに着いたら早速ヨガを始めます。
立位の簡単なポーズを２つ入れてみたら、
ヨガっぽくて良かったとのこと。
うんうん、今日も集中力が素晴らしかった！
やっぱり少しずつでも続けて行くことが大切。
いつもたくさんのこと、教えられています。
いつまでたっても敵わないな。

「いつも私を支えてくれる有難い存在。
とてもとても、大切なふたり。」

さてさて、今日はとある記念日。
我が家は1月から3月にかけて、
お祝い事がてんこもり！
いつもの日常の中でお祝いします。

いつもありがとう。
そして、これからもよろしくね(*´∀｀*)/

お花見

今日は一足お先にお花見へ～
ワインとバケット、
おつまみ片手に平和公園へ。



花が咲いているかどうかは大した問題では、
ないのです。
つぼみの頃にもほんのりと憂いあるpinkの桜。
満開のときとは違った桜の表情。



人が多くないのもとても良い。
一般的にどうかというのではなく、
自分がどう感じて、
どんな風に感動して、
それに対して幸せを感じることが出来た？
そんなことたちが大切。

「私は今どう感じた？」
「それは私にとって幸せなこと？」





さてさて今日のネコ歩き。
ヨガクラスが終わって
自転車に乗ろうとしたら、
どこからか感じる熱い視線！



急いでいるハズなのに、
自転車を止めて追いかける！



歩く。



歩く。



振り返る。



ハイ、今日も頂きました～♪
大満足なひととき。
幸せってきっと思いがけないところに
あるんです(*´∀｀*)/

弾ける

今朝、母からの報告。
ベビーマラカスが昨晩いきなり弾けたそう！



２月１４日に弾けたという
たくさんのベビーマラカスたち。
その弾けた種と鞘をひとつもらったので、
母にあげたのは約１ヶ月前のこと。

昨晩いきなり「パーンっ！」びっくりする音。
可愛らしいハート型の種がパラパラパラ～♪
幸せが近づくと弾けるというベビーマラカス。
母に良いことが近づいているのかな。

本当かどうか分からないことは、
楽しいことや心地よく感じることを信じます。
そうすることで、
気分も上がってきますからね～

さてさて、今度は我が家の庭に
幸せの種を植えましょう。
大きくなったらみなさんにもおすそ分け♪
しばしお待ちを～

イチゴ祭り

今日はイチゴ祭り。



母と毎年行っています。
誰も急かしていないのに
なぜか、はやる気持ち。
欲張って取り過ぎてしまう私たち。
いくつになっても女子は女子なのです。
イチゴを前にすると、
はしゃぐ気持ちは止められないの(笑)
何度かサラダ休憩やパスタ休みを取りながら、
あっという間の90分！
あ～お腹いっぱい。
楽しかった(*´∀｀*)/

お肉やお菓子は食べないのですか？とか
お酒は飲まないのですか？と
聞かれることがあるのだけど、
私はその時に身体が欲するものは、
なんでも食べます。
少しくらい食べ過ぎたって、
他で調整したら良いのだし、
だって女子なんだもん(笑)
幸せホルモンが出ることが大切。

食べすぎたときには、
お腹が落ち着いたときに、
(食後二時間以上あけることがおすすめです！)
さぁ、ヨガヨガ。

今日はこんな子に出会いました。
久しぶりのネコ歩き♪







１枚目と３枚目が全く同じに見える奇跡の
ショット。

イチゴ祭りもネコ歩きもやめられません♪

セレブデビュー

セレブと言っても鼻セレブ！



sorayogaから帰った夜に、
気分よくうたた寝をしたら、
次の日には鼻水が止まらない～

ブランケットを掛けて、
ほんの短い時間だったのだけど、
起きた瞬間に「寒っ！！」と思ったので、
ヤバイ予感はしていたのです。



ムムム
久しぶりの風邪？
もしくは花粉症？

鼻はかみすぎてあっという間に真っ赤っか。
これはもう耐えられない(T^T)

というわけで、
仕事の帰りに買って帰りました、鼻セレブ～♪
世の中にこんなにも柔らかいティッシュが
あったのかと、感動しまくり！

鼻をかむのが苦じゃないと思ったら、
あっという間に良くなりました。
自分の自然治癒力にびっくりです。

冬の疲れがたまっているのなら、
出さなくてはいけません。
それは、風邪として現れたり、
肌荒れとして現れたり。
人によって違うのだけど、
大切なのは自分で治す力を養うこと。

毎日の食事や睡眠時間に気を付けて
ストレスを貯めないこと、
そしてそれぞれにあった運動が大切なのです。
ヨガインストラクターなので、
おすすめはやっぱりヨガ。
興味がある方はmako & asamiまで
ご連絡ください(*´∀｀*)/

日々のくらしを丁寧に。
それが健康な毎日の秘訣です♪

心遣い

とっても可愛いポチ袋を頂きました♪



Kくん(女子です)の心遣いには
いつもほっこりと感心させられています。

年齢は違うけれども、
昔の仕事で同期入社した私たち。
さりげない優しさを感じる人。
頑張りやさんでしっかりもの。
新しいものやお店もよく知ってるお洒落さん。
にょきにょきと生えている
アンテナが見えるようです！

今日はコーヒーとチョコでひとやすみ。



いつもありがとう！

あ、ポチ袋の背景が気になると言う
そこのあなた(笑)

きっとネコ好きですね～

ファーストクラス

今日のsorayogaはファーストクラス仕様～
必要なのは、おもてなしの心！
色合いがとても可愛いらしく、春らしい感じ♪



お越しいただきましたみなさま、
いつもありがとうございます！
今日もカレーから始まるひととき♪





今日は暖かい春の日差しの中、
ゆったりとした心地の良い時間の流れ。

忙しい毎日から離れて、
自分を見つめる静かな時間。
少しでも感じてもらえたら、
嬉しいなと思います(*´∀｀*)/

今日もいつものように、ビールで乾杯！
幸せなひととき♪



さてさて、4月は18日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、
心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を
過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く
月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、
より女性らしく美しい心と身体を
作りませんか？
運動量☆☆

お問い合わせはmako & asamiまで～

sorayoga222@yahoo.co.jp