先日クラスの前に、生徒さんから突然の電話。
先週から自律神経の調子が悪く、体のいろんなところが痛むとのこと。
お休みされるのかなと思ったら、ゆっくり「ほぐしヨガ」をやりたいとのこと。
今日のICHIZUさんでも、痛みのあるなか、来てくれた生徒さん。
どんな痛さでどんなにしんどくて、と言うことは想像がつかないけれど、そんなときにも行きたいと言ってくれる生徒さん。
優しいヨガがいい。
調子が悪くても、悩みごとがあっても、ヨガの後にはなんだか少しスッキリとしていて、自然と笑顔がこぼれる、
そんな優しいヨガがいい。
本当にヨガが必要な人にまだまだ届いていないから、かっこいいヨガはかっこいい先生たちにおまかせして、
私は優しいヨガがいい。
無理をしなくても、
少しくらい隣の人と違うことをしていても、
カラダが硬いとか柔らかいとか、
ポーズが上手とか上手じゃないとか、
ときにずっと寝てたっていいんです。
運動が得意だとか苦手だからとか、
若いとか年を重ねているからとか、
元気な人と少し元気じゃない人も、
みんな一緒にヨガしたらいいじゃない。
いろんなことは大した問題ではないよ。
大切なことはいつも自分の中にあるのだから。
いろんなことは気にせずに、
自分の心地よい呼吸のなかで、
心地よくヨガ。
ココロとカラダがゆるむと、いろんなものが流れ出す。
これからも、そんな時間をお届けします♡
その為には、まだまだたくさん勉強しなきゃね。
いつもありがとうございます♡
次回のsorayoga西原🌈
２月１８日(月)２６日(火)
３月４日(月)１１日(月)１８日(月)２５日(月)
次回のsorayoga小町🌈
２月２７日(水)
３月１３日(水)２３日(土)
次回のsorayoga上安🌈
３月１日(金)８日(金)１５日(金)２２日(金)２９日(金)
を予定しています。
↓詳細はこちらをクリック♪
sorayoga予約フォーム
↓メールでのお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。
sorayoga222@yahoo.co.jp
↓ネコと花多めのインスタグラムはこちらです。
Instagram
出張ヨガやプライベートレッスン、ハンドセラピーなど、ご相談がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。
いつもありがとうございます♡
mako & asami
先週から自律神経の調子が悪く、体のいろんなところが痛むとのこと。
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どんな痛さでどんなにしんどくて、と言うことは想像がつかないけれど、そんなときにも行きたいと言ってくれる生徒さん。
優しいヨガがいい。
調子が悪くても、悩みごとがあっても、ヨガの後にはなんだか少しスッキリとしていて、自然と笑顔がこぼれる、
そんな優しいヨガがいい。
本当にヨガが必要な人にまだまだ届いていないから、かっこいいヨガはかっこいい先生たちにおまかせして、
私は優しいヨガがいい。
無理をしなくても、
少しくらい隣の人と違うことをしていても、
カラダが硬いとか柔らかいとか、
ポーズが上手とか上手じゃないとか、
ときにずっと寝てたっていいんです。
運動が得意だとか苦手だからとか、
若いとか年を重ねているからとか、
元気な人と少し元気じゃない人も、
みんな一緒にヨガしたらいいじゃない。
いろんなことは大した問題ではないよ。
大切なことはいつも自分の中にあるのだから。
いろんなことは気にせずに、
自分の心地よい呼吸のなかで、
心地よくヨガ。
ココロとカラダがゆるむと、いろんなものが流れ出す。
これからも、そんな時間をお届けします♡
その為には、まだまだたくさん勉強しなきゃね。
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２月１８日(月)２６日(火)
３月４日(月)１１日(月)１８日(月)２５日(月)
次回のsorayoga小町🌈
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３月１３日(水)２３日(土)
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