おばあちゃん

今日は、母と一緒に祖母の十三回忌のために九州へ。

久しぶりに大好きな祖母へ会いに行く。

祖母は最後に話したときに、
「麻美ちゃんは大丈夫。おばあちゃんは何も心配してないよ。」
という言葉を私に残してくれた人。

その言葉が何度支えになったことか！

何があっても、きっと大丈夫と言う思いが、いつも私を助けてくれる。

今日は心配事があって、いつもより少しだけ元気がない母と一緒に行く。

初めは予定があって、行けないと断っていたのだけど、どうしても行かなきゃいけない気がして、予定をキャンセル。

あ、でも今朝会ったら元気になってる。
良かった～♪
父のおかげだね。

ゆるゆる、ゆるりふたり旅。

昨日もらったお土産とともに。



可愛い～(*´∀｀)

旬の畑食堂へ行く

今日は、ごはんばー旬の畑食堂へと行く。

オーガニックのお野菜と薫製とワインが美味しいお店。



美味しくて楽しくて、ガールズトークとお酒がどんどん進みます(*´∀｀)



〆には、季節の葉物＋バナナ＋白桃＋りんごのベジフルジュース。

このセレクトはとてもヨギーニっぽいな～♪



前のお仕事で同期の彼女。

今日も、ステキなお店と楽しいひとときをありがとう！

お風呂上がり

「お風呂上がりの心地よさ」

今日生徒さんから頂いた嬉しい言葉。

私たちが伝えたいヨガは、難しいポーズばかりではなく、もっと日常に寄り添ったもの。

お風呂や歯みがきのように、日常に欠かせないもの。

スッキリしたとか、疲れがとれたとか
温まったとか、感じることは人それぞれだけど、終わった後には心地よい余韻が残る、そんな感じ。

そして大切にしたいのは、「自然と続けたくなる」そんな気持ち。

今日も寒いなか、お越し頂きましたみなさまありがとうございます！



スポーツセンターは人数が多かったり、入れ替えの時間が短いので、なかなか全員の方と話すことが出来ません。

せっかく質問してくださった方の気持ちも大事にしたくて、その方と話しているといつのまにかみなさん帰ってるという。。

全員の方をお見送りしたいのだけど、なかなかです。

でもでも、たくさんの人と呼吸を合わせるってなんだか心地よい。

これは大人数ならではのこと。

これからも、たくさんの人にお風呂上がりのような心地よさを感じてもらえるように。

その心地よさが、みなさんの普段の生活にも繋がっていきますように！

おけいこハウスdeヨガへ行く

今日は、おけいこハウスdeヨガ。



持ち運び便利なトラベルマットと共に、出陣～



お昼過ぎからの２クラス。
始めましての方と時を過ごす。

丁寧な丁寧な１時間。
ポーズの上手下手はそんなに重要じゃないよ、
それぞれが自分自身と向き合う時間。

大切な友人の代講だからこそ、身の引き締まる思い。

ご一緒したみなさま、ありがとうございます！

それぞれが心地よい時を過ごすことが出来ていて、少しでも心や身体がほぐれていたとしたら、嬉しく思います(*´∀｀)

強い子な私

今日は、ヨガでないお仕事の日。
古民家のため、場所によるけどすきま風にやられそう(T_T)

こんなに寒い頃に生まれた私は、やっぱり強い子なのかしらん？

生まれた家にはちゃんとした暖房器具がまだなくて、いつも寒い中オムツを変えていたと言う。

そういえば私の名前は、麻のように強く美しく、ということで「麻美」。

大好きな二人が付けてくれた大好きな名前。

名前のように生きれているかしらん？



今日は、休日出勤の方から突然にベーグルの差し入れが。

ベーコンとチョコとキャラメルバナナ。

「美味しいから」と言う理由で、とても優しいおくりもの。

途端に笑顔ほころび、心温まる(*´∀｀)

ありがとうございます。

嬉しいな～

あともう少し頑張ります！

white birthday

今年も元気に楽しく、この日を迎えることが出来ました～(*´∀｀)

当たり前のようで、当たり前ではないこと。

ありがとうございます！



とても寒い日に生まれたんだなと、その日に思いを馳せてみる。
白い雪が光る今日は、まさにwhite birthday♪

次の一年も、私らしく。

健やかに、軽やかに。

私だから出来ること、追及し続けて参ります。

まだまだ学びたいことや伝えたいことがたくさんあるから、頭に生えたアンテナは、にょきにょきと伸び続けていく。

年を重ねてもやんちゃな大人でありたいな。

これからもどうぞよろしくお願いいたします！

ポテトサラダ

昨日は大好きな友人たちに、少し早いお誕生日のお祝いをしてもらいました(*´∀｀)

なんとなんと、ポテトサラダでお祝い！



食事の途中に出てきたお祝いプレート。
デザート早くない？と思ったら、なんとポテトサラダ～♪



とても温かいひとときはあっという間。
気付けば、ありがとうの気持ちでいっぱい。

約２０年の付き合いになる二人。

何にも変わらないね～と笑い合う。

とても、とても幸せ。

いつも、いつもありがとう(о´∀`о)

寒いけどポカポカ

今日は寺子屋deヨガ。

筋膜は全身タイツのようなものだよ～(笑)という話から始め、つま先からゆっくりとほぐしていく。

外は寒いのに、中盤からは身体がポカポカとしてきて、暖房をどんどん下げる程。

寒い日にはどんなに高級な暖房器具を使うよりも、まずは自分自身を芯から温めることがきっと、効果的。



さてさて、他の生徒さんを見送って帰ってきたら、何人かの生徒さんがブランケットやブロックを片付けてくれていました。
なんだか気持ちがほっこり～♪

ありがとうございます。

寒い昼下がりですが、身体も心もポカポカです！

明日からは大寒波が予想されます。
みなさま、どうぞ温かくしてお気をつけてお過ごし下さい(*´∀｀)

つながり

友人から突然「元気？」のメッセージ。

はて？？？
私いつものように元気だけど急にどうした？？
と思っていたら、そうだ！

携帯を先週末に変えて、なんとなくブログもお休みしていたことに気付く。

ありがとね(*´∀｀)

途端に、温かいものが込み上げてくる。

隣にどんな人が住んでいるかも知らなかったり、現代は人と人とのつながりが少ないというけれど、つながりというものは、こんなにもさりげなく優しいもの。

友達やんけ～(о´∀`о)

このひとことに、昨晩うたた寝から目覚めた私は涙がちょちょ切れそう。

そして、言葉に出さなくても心配してくれた人も、ありがとうございます！

あなたのまわりにもこんな人が必ずいます。
それは家族であったり友人であったり。。

誰かに気をかけるということ。
それは、時に気づかないほどさりげなく優しいもの。
寒さなんてあっという間に、吹き飛んでしまう程の温かさ。

昨日は雪の畑でブロッコリーと大根の収穫をしました。



真っ白しろの畑で、父が大切に育てた野菜を今日も丁寧に頂く。
可愛らしい母とはおしゃべりが止まらない。
いつものようにマッサージとヨガ。

ネコのように時に気まぐれな私。
これからは、たまにブログさぼります宣言します←コラコラ(笑)。

だけど、たまにはいつもの日常をほんの少しでも変えてみること、これおすすめ。
いろんな気付きは、きっとそこから生まれます。

いつもの道を変えてみたり。
いつもは誰かと行くけど、たまには一人で行動してみたり。
いつもやることを今日はお休みしてみたり。

時には何かを思いきって手放してみる。

さてさて、今日はスポーツセンターdeヨガ。

張り切って参ります～(*´∀`)♪

201601sorayogaの日

2016年始めは スイートオレンジの香りで、心地よくアロマsorayoga♪



お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます！



寒さが気になる一日でしたが、少しでも身体の芯が温まっていたとしたら、嬉しく思います。
今年もsorayoga新しいことに挑戦して参ります。
更に大きく羽ばたきます。
どうぞよろしくお願いいたします！

今日もカレーで始まるsorayoga♪



打ち上げにはビールで乾杯～





makoとasami気付けば馴染みのお店へと赴く。
変わらないひとときに幸せを感じます
(*´∀｀*)/

さてさて、２月６日(土)予約受付中～
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。
お時間合う方、まだお席ございます。
是非ご予約くださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

お待ちしております！