同じネコさんに出会う

今日は寺子屋ヨガ～♪
お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。

私が受付に座っていたら、中から早く来た生徒さんたちの話し声がする。

最初は知らないもの同士だったし、年齢だってみんな違うのに、いつのまにか子育ての相談してたり、食べ物やからだの事とか、いろんなところでいろんな話。

笑い合う声。

この感じ、何かいい！

今日は行きと帰りに同じネコさんに出会う。



リラックスキャットを激写しようとしたら、遅かったみたいでこんな感じに(笑)。



なんだか不思議でニャーニャー話しかけられたから、うち来るって話しかけてみたけど(笑)、どこかに帰っていきました。



このネコさんはまた会う気がする、なんだかね。

家に帰ったら、昨日母にもらったりんごパイとyogitea～♪



今日もみなさま、お疲れ様でした(о´∀`о)

空、そら、sora

昨日の空、そら、sora。



通勤途中に思わず足を止める。
ふたつの世界が眼下に広がっていて、ここってこんなにキレイだったっけ～と感動。

多くの人たちは、忙しそうに歩いてく。
朝だから仕方ないのかな。
私ひとりが立ち止まり、静かにシャッターをきる。

水の中の世界にも、私はいるのかしらん？
なんつって(笑)。

いつもの景色がいつもと違って見えるときがある。
いろんなことに気付く人でありたいと思う。

疲れて家に帰ったら、大山ビールでおつまみ。





メインは親子丼、そしてサラダもりもり。

何気ない日常がとても大切。
何気ないと言えば、朝買い物したらお会計が777じゃった！



ムフフ(笑)。
ラッキー777。

小さいことだけど、幸せじゃわ～(*´∀｀)♪



さてさて、soraと言えばのsorayoga、次回は１０月１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)を予定しています。
詳しくは「９月１０月のお知らせ」をご覧下さい。
みなさまからのご予約をお待ちしております！

土鍋で栗ご飯

またまた栗をたくさんもらったので、



昨日は土鍋で炊く栗ご飯に挑戦～



初めてだけど、やれば出来る子だからね～(笑)と余裕ぶっこいてたら、母から電話でたぶん間に合わないよと言われ、大慌て。

た、たしかに。。。
とりあえず栗を水に浸けていたのだけど、渋皮を剥くのが大変で心おれそうに。

手、手が痛い。。

美味しいものには手がかかる。
てまひまかけて、ひとつひとつ丁寧に。
せっかくだから楽しくね。

そんなこんなで、間に合った！

火にかけたら、あとは待つだけ。
蒸気が出てきたり、ぐつぐつと音がしてきたり。
そして、香り漂う～♪

ヤバい、これはハマりそう。
完成～



大きな栗がゴロゴロと。
塩だけのシンプルな味。
もち米いれたから、もちもちしてる。
おこげも味わい。

美味しい～(*´∀｀)

やっぱりやれば出来る子じゃん(笑)！

今日のお弁当も栗ご飯。



季節のものを、その季節に頂く幸せ。

ありがとうございます！

さてさて、sorayoga次回は１０月１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)を予定しています。

10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

場所はここです↓

無花果ブレッド

今年も無花果ブレッドがyoga友から届く。
直筆のメッセージが添えられていて、相変わらず温かいなとほっこりする♪
今年は、カルダモンをガッツリ効かせた男前な味みたい。



まずはずっしりとした重み。
開けた瞬間の香り。
確かに男前で、クセになる味！

美味しい～
たまらん～(*´∀｀)



ゆるベジ食を教えてくれた彼女。
ゆる～くお野菜中心な食事。
お肉だってお酒だって、食べたいときには美味しく頂く。
我慢せずに心とからだが喜ぶものを選ぶ。
それが、ただ野菜中心なんだな！

一昨年だったかな。
ヨガの講座で京都と東京に行ったときに一緒になる。

私が、県外でも学びに行こうと足を踏み出した、そんなとき。

会った瞬間になんだか通じるものがあって、またきっと会えるだろうな～と感じてる。
静岡と広島だから、なかなかだけど。

彼女の笑顔、
そして、作り上げる料理が好き。
見た目もワクワクするものばかり。
単純に、彼女のファンなんだな！

今年は２本オーダーしたから、当分楽しめそうじゃわ♪
いつもありがとうございます(о´∀`о)

今日も緑とヨガと

今日も緑とヨガと♪



季節の移り変わりが肌で感じられる寺子屋。
朝晩の風は秋を感じる今日このごろ。

この時間はいつも９０分があっという間なのは、なんでじゃろ～

生徒さんたちから嬉しい言葉。

あっという間、というのは退屈してないということ。
無理をしてないと言うこと。
そして、みなさんの集中力が、また素晴らしい。

ありがとうございます。
そんな言葉たちにいつも支えられてます(*´∀｀)

20160921sorayogaの日

昨日はsorayogaでした！



お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
お昼の時間はmakoが仕事でいない為、いつも写真が撮れていませんが、心地よくヨガしてますよ～

hogushi・soraヨガと称して、ゆったりほぐしたあとにハイダー礼拝で温まる。

夜のクラスは、月の礼拝。
いつも来ていただいている方も、初めての方も、お久しぶりの方もみんなで呼吸を合わせていく。

どちらも心地よい時間。
ありがとうございます！

さてさて、１０月は１５日(土)２６日(水)を予定しています。

１１月１９日(土)には「演奏会するにゃ～仮」を企画中♪
お昼はいつものようにヨガして、１９時頃から軽くつまみながらの演奏会の予定。
詳細決まりましたらまたお知らせしますね。

10:30-12:00 soraヨガ(土曜日のみ)
14:00-15:00 hogushiヨガ
15:20-16:20 soraヨガ
19:00-20:30 soraヨガ(水曜日のみ)

HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行います。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆



ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

尚、2名様以上のご予約から開催します。
ご予約は女性のみとさせて頂いております。
ご予約はブログコメントか、メールにてお願い致します。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako☆asami

みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

場所はここです↓

それぞれのカタチ

昨日は母とヨガの日。
まずは目に飛び込んできた大きな栗！



欲しい欲しいと言ってたら、どうやら父の畑の近くに大きな栗の木があるらしい。

雨のなか、畑へgo～♪

カッパを着て野菜を収穫。



大きな栗もいただきます！

今日は父も一緒に、首回りや肩回りを中心としたヨガを少し。

思った以上に素直で、いつもより背筋がスッと伸びている父を見て、母とニヤリ♪

こりゃ、いける(笑)！

私の今年の目標のひとつ。
「わが家のメンズたちにもヨガを」

父には父にあったヨガを。
母には母にあったヨガを。

ヨガに自分を合わせるのではなく、それぞれが自分にヨガを合わせたら、楽しいんじゃないかな～

いろんなカタチ、それぞれのカタチ。

さてさて、明日はsorayoga。
ご予約頂きましたみなさま、ありがとうございます。

心地よい時間を過ごしましょう～(*´∀｀)
どうぞお気を付けてお越しください。



お時間合う方、どうぞお気軽にご予約くださいね！

大山ネコ歩く

長らくお待たせしました～♪
大山ネコ歩くの時間です(笑)。

まずは、まずは～
牛舎にいたネコさん。

ドライブしてたら、目の端に確かにネコさんが！
危うく車で通りすぎそうになる。
慌てて引き返したら、車を降りたらごあいさつ。



優しく近付いたのに、逃げられる(T_T)
大きいからかな。。(笑)。
めげずに横を見たら、白いネコさんが～
びっくりして手がにゅーんとなってる(笑)。



むふふ、可愛い(о´∀`о)

さてさて、お次はお蕎麦屋さんで出会ったネコさん。
風情ある古民家の縁側で、ゴロゴロしてた。



眠たいにゃ～のあくび。



あくびのあとの、おすまし顔。



美ネコさんですね。

中には三毛猫さんが。
駆け寄ってくるのが早すぎて、ボケボケの写真が一枚。



楽しかった～(*´∀｀)
次回ネコ歩く、どうぞお楽しみに。

お楽しみにと言えば、９月２１日(水)sorayogaあります。

こちらも予約受付中です！

詳しくはブログ「９月１０月のお知らせ」をご覧下さいね。

座る場所

今日も心地よく寺子屋ヨガ。
お庭を見ながら、日常から離れるとき。



生徒さんから、座る場所によって感じるものが違うんだよって教えてもらう。

真ん中の太陽がサンサンと入る場所は、エネルギーが満ちる感じ。

落ち着きたいときには、一番端のところ。
虫や鳥の動きもよく見えるそう。

なるほどね～♪

私はいつも同じところで窓を背にして座っているけど、みんなその日の自分に合わせて、選んでいく。

毎回場所を変える人。
同じ場所が好きな人。

それぞれが、自由に選んだらいいんじゃないかな。
同じところに座ったとしても、見える景色は人それぞれ。

見える景色までも楽しむとき。
時間は一瞬一瞬。
今はあっという間に過去になるからね。

おうちに帰ったら、今日はcoconutwater♪



今日もありがとうございます(*´∀｀)

さてさて、sorayoga次回は９月２１日(水)１０月１５日(土)２６日(水)１１月１９日(土)を予定しています。
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております。

詳しくは９月１０月のお知らせをご覧下さいね。

歌姫のうた

今日はcoccoのライブへ。



ただただ、

まっすぐな歌声。
まっすぐな瞳。

強さと儚さと。
光と影と。

この人は変わらない。
昔、ラジオで聞いたその歌。

今よりちょっと冷めてたあのころのように、今日も私の胸を打つ。

まっすぐに、
ありのままに、

私も声を届けたいと思う。

私が出来ることで、
私の言葉で。

来て良かった！

また何かが変わるかな(*´∀｀)