お疲れさまです

昨日と今日はヨガでないお仕事の日。

朝に軽くヨガして出掛けたのだけど、足がパンパンで肩もゴリゴリ(T^T)

そんな頑張った一日の終わりには、晩酌しながらゆっくりごはん。
たまりませんな～♪
疲れが一気に吹き飛ぶ瞬間。

今日もみなさまお疲れさまです(*´∀｀)



さてさて、６月２９日(水)７月２０日(水)平日クラス開催します。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ
19:00-20:30 SORAヨガ

通常クラスは、７月９日(土)を予定しています。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝や太陽礼拝を行うことも。
運動量☆☆

ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
ご不明点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami

みなさまのご予約を心よりお待ちしております！

場所はここですよ↓