始まりました～♪

シニアヨガ指導者養成講座始まりました～♪

８月ぶりに、マリアや友人との再会！

思い切って東京まで来て良かったなぁという、実感もひとしお(o^∀^o)

それにしても、今回配られたプリント、
なんだかとてもアートです☆☆☆


ちなみに、人間の頭の中を表すと、こんな感じになるみたい！

手には意識がたくさん向かっているから、大きくなっているけど、例えば骨盤に対しての意識はあまり持っていないので、こんなに小さくなっているとのこと。
身体の中心にあって、とっても大切な骨盤。
しっかりと意識を届けてほぐしてあげたいものです！

次回もsorayoga、骨盤ゆったりほぐしますよ♪
楽しみにしていてくださいね(*´∀｀*)/

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