ラム肉のトマトソースパスタ、カプレーゼ
［昼食］自宅、卵かけご飯
ラム肉のトマトソースパスタ：ラム肉焼肉用に塩コショウとローズマリーを予め降っておく。ニンニク＋オリーブオイルでじっくりと焼く＋タマネギ薄切り＋シイタケ薄切り＋パスタ茹で汁＋トマトピューレ、仕上げにドライバジル
カプレーゼ：一口のモッツァレーラチーズ＋プチトマト、塩コショウ＋イタリアンミックスハーブ＋赤ワインビネガー＋フレッシュオリーブオイル＋生バジル
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