読書と夕食

［昼食］自宅、納豆ご飯

結果としてサムギョプサルにならないけど。

サムギョプサル：豚三枚肉厚切り＋サムギョプサル調味料（スーパーで買った）であえる、万願寺唐辛子＋シイタケ＋白ネギ、調味料に和えた肉をフライパンに敷いて、野菜を乗せて蓋をしてじっくりと焼く

キャベツの温野菜：ちぎったキャベツの塩ゆで＋フレッシュオリーブオイル＋塩コショウ＋粒クミン＋レモン汁