東京栄養士薬膳研究会 于爾康先生 研修会と薬用植物園

１年３ヶ月ぶりに、東京栄養士薬膳研究会の

研修会に出席しました。

義父母のお世話があって、ほとんどの研修会に

出ることができなくなりました。

今年度は日曜日の于爾康先生の講座に参加

しようと思います。

今日のテーマは『気象病の予防』

先生は、中医学、内科、リハビリ科の専門医です。

日本に来てからは東京大学や杏林大学で博士課程を終了されていて、薬理学もおさめておられます。

先生は、薬に頼らず、自分の中にある力によって、不調を改善すべきという事をお伝えくださいます。

全部を実践することは、難しいのですが、最近の疲れからきた不調改善の指針をいただいたと

思います。

午前中は講座に出て、午後は、多摩地区にある

東京薬用植物園に行きました。

牡丹

アケビの花


八重桜


自然な趣きの雑木林。


山椒の花。


刈り込まれずのびのび育ったドウダンツツジが

美しかった。


シャガの花が咲き出していました。



この頃ハードで、晩ごはんは冷蔵庫のありあわせでワンプレート。

今日も早く休みます。