助産院のワンプレートランチ

４月１１日。

今日の助産院の昼ごはんです。

ワンプレートで。

ターメリックライスに

　高野豆腐と鶏ひき肉のミートソース

焼いたピーマン、パプリカを添えて

にんじんとカブのクミンサラダ

具沢山のオートミールスープ

　かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん

　コーン
果実

おやつは、クランベリーケーキです。


昼の片付けが終わると、晩ごはん準備です。

今日も活気ある忙しい助産院でした。

モッコウバラが咲き出しました。



我が家の晩ごはん。

海老のあんかけ焼きそばです。