さくらは高野豆腐の八宝菜

今日のさくらの園は、カルシウムごはん。
　　　

・雑穀ごはん

・みそ汁
　　玉ねぎ、えのき、大根、油揚げ

・高野豆腐の八宝菜
　　豚肉、むき海老、いか、きくらげ、竹の子
　　玉ねぎ、白菜、にんじん、きのこ、ピーマン
　　野菜たっぷり。

・酢の物
　　わかめ、きゅうり、にんじん

・メロンゼリー

656kcal たんぱく質30.4g レチノール当量250マイクロg
鉄3,2mg カルシウム210mg

栄養満点、二重丸です。