助産院のデイケアごはんとおやつ

１０月１８日。

爽やかな秋の日。

町中が金木犀の甘やかな香りに包まれています。

桜の季節もそうですが、街中にこれほどの金木犀の木があるのかと、驚いてしまいます。

今日の助産院ごはん。

黒米ご飯

ワカメスープ

　キャベツ、玉ねぎ、かぶの葉と。

おかかふりかけ

　だしをとった鰹節で作ります。

高野豆腐の八宝菜

　鶏肉、玉ねぎ、にんじん、しめじ、

　小松菜、ニンニク、生姜

春雨サラダ

　えのき、パプリカ、きゅうり

りんご葛ゼリー

　りんごジュースと甘藷葛でつくるデザート

おやつは、胡桃のココアケーキです。

今日は自宅から出勤して実家へ。

晩ごはん。

みんなで支えているので、誰が作ったか分からない牛煮込み。

マグロのサクは夫が買ってくれたのかな。

私はかぼちゃポタージュスープとオクラ、めかぶのあえもの作りました。

洗濯しましたが、今日も悲惨でした。

洗濯物はためずにやらなくちゃ。

もちろん、悪いのは自分です。

なんとかなんとか、今日も無事に終わります。