おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

夏も近づく 今日の助産院ごはん

2024年04月18日 02時36分00秒 | 助産院のごはん
4月17日。
今日も忙しい助産院です。

昼ごはん。


ワカメにんじんご飯
キャベツと玉ねぎスープ
小松菜とえのき ごまみそあえ
厚揚げと車麩のそぼろ煮
マカロニサラダ
果実

おやつは、紅茶のクランベリーケーキ


晩ごはん準備をして、
夕方にはメガネ屋に。
2週間かかってしまいましたが、取りに
行きました。
熱で変性して見づらかったですが、快適になりました。

朝見た、ウツギの花。

卯の花と呼ばれるのに納得。
蕾がパラパラにしたおからみたいですね

ハナミズキも、元気に咲き誇っています。


ネモフィラとわすれなぐさの組み合わせ。
素敵ですね。



晩ごはん。
みんな帰宅時間が違うので、パラパラに
作っています。


今週は、疲れを残さないよう、調整して
働くのが、週間目標です。
コメント
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