コルディアＦｅ

今日はいつもに戻って４キロラン。少し短め。それにしてもこの時期の朝は寒い。最厳冬期といえる。そんなわけで走り終わった後、他の時期はシャワーで済ますが最近は風呂に入る(家のシャワーがあまり調子がよくないというのもあるが)。ただ走り終わった後、ぬるめの風呂にゆっくりつかるのは逆によくない。余計に汗をかいて「運動性の貧血」が加速されるかもしれない。そうでなくても調子が悪いときランナーは「貧血」を疑えか。そんな時『即効性』があるのは明治のコルディアＦｅだ。私も最近調子がイマイチだったので昨日飲んだら今日は「スッキリ」。口当たりも非常に良い。　　　　追伸　　　　　　　お風呂にはいるなら熱めの湯にさっと入るのが良い。それからスポーツドリンク『メダリスト』もまずまずか。
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