【健康寿命】を延ばそう～

今日から8月。仕事は今年いいペースできているので、後半も予定どおり進めていこう、、、、、、、今朝の新聞に日本人の平均寿命が男80.21歳、女86.61歳とまた延び、日本の女性は2年連続で世界一の長寿になっている。男性も今年80歳を越え世界4位ダ。ただこれとは別に介護を必要とせず自立して生活できる【健康寿命】は男70.42歳、女73.62歳と男女共に一回りくらい下がってしまう。日本は医療体制が進んでいるので寝たきりでもかなり長く生きていけるのでこのギャップが大きいのが課題だ。出来ればこの健康寿命を伸ばし『元気で長生き』と行きたい。因みに日本の平均寿命は50～60年前までは50代くらいだったと言うから驚きダ。この半世紀で30年も平均寿命が伸びたことになるので、世の中の仕組みも大変化したと思う。今後まだ寿命が延びるようだ

本日の走行距離：0キロ。今朝は暑くまた時間もなかったのでランニングは休養に

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