かぼちゃスープでごはん

かぼちゃスープ、ジャーマンポテト、野菜、コーンパン、フルーツ

少し寒くなりました～

で、あったかかぼちゃスープ

かぼちゃスープ作るのめんどうなんだけど、飲みたかったのでがんばって。

あじおう　っていうかぼちゃで作ったんだけど、甘い！美味しい

ペースト冷凍したので、次は簡単に作れるぞ


こたつを出そうか出すまいか考え中～

今晩寒いだろうし・・でも出したら最後、掃除大変だし、動かなくなるし。

う～～ん　どうしようかな～


今日もよい１日を



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天むすでごはん♪

天むす、竹輪の甘辛煮、かぼちゃサラダ、フルーツ、お味噌汁、ヨーグルト

今朝は、天むすです大すき

広島駅の新幹線口のおむすびやさん

握りたてを売ってくれるので、とっても美味しいです。


今日は、日赤で落語です。

がんばらなくちゃ


今日もよい１日を




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お雑煮でごはん

お雑煮、卵焼き、ほうれんそうのゴマ和え、オニオンリング野菜、おむすび、フルーツ

今朝は、ごはんが少ししかなかったので、お雑煮も作ったんだけど

両方はちょっと多かったかな。

昨日は、汗かくくらい暑くて、

もう身体が変になりそうです。



今日は。快晴

また新しい一週間の始まり～

よい１日を




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二日分のごはん♪

生ハムとたまごのドリア、野菜、トマトのシロップ漬け、フルーツ、ミックスジュース



アイスのせトースト、野菜、ハム、フルーツ

昨日は、ドリア

生ハムと生卵、下ゆでしたブリッコリー、ごはんにのせてホワイトソースとチーズかけて

オーブントースターで５分。

生ハムとたまごって、合います。ピザにのっけても美味しいんですよ。

今日は１人なので簡単にトーストにアイスのせて。美味しいハムと。


週末雨になりましたね～

でも、やむかな。今日は久々のおともだちと会います

最近ストレスたまってるから発散しなきゃ。


よい週末をお過ごしください



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BLTサンドでごはん

BLTサンド、さつまいもの甘煮、野菜、フルーツ、ケーキ、ミックスジュース

今朝は、BLTサンド。白パンにはさみました。

白パンといえば、ハイジですね～

ヨーレローレロヒホー
ヨヒドゥディ　ヤホホー
ヨーレローレロヒホヤ
ラヒフリヨー

・・・言えますか？（笑）


昨日は、掃除を始めたらあっちゃもこっちゃも気になって

やりすぎてしまって・・腰が痛い・・

今日は、施設で落語です。


今日もよい１日を








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肉まんでごはん

肉まん、サラダ、フルーツ、ミックスジュース

今日は、あったか肉まんです

湯気がホワホワ　見えるかな


今日は、配水管の清掃に業者が来るので

水回り全部、今からお掃除です・・・平生往生・・大変だ


今日は、娘の誕生日

プレゼントの一つに、ドラエモンの腹巻を買いました（笑）



今日もよい１日を




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おじやでごはん

おじや、ブロッコリーのごま和え、かまぼこ、フルーツ

昨日の晩から冷えましたね～

毛布を引っ張り出して寝ましたが、暑かった（笑）

今朝は、あったかおじやにしました～

ちょっとヘルシーかな。


昨日は髪を染めに行ったんだけど・・

とっても上手な美容師さんで、もう１０年以上お世話になってるんだけど

何か努力してますか？と言われて・・してない・・な～んも


髪のお手入れ、年とともに重要です。

みんな顔ばかりお手入れするけど髪がはりこしがあると若く見えるって。

がんばらねば・・

でも、年取るとほんと大変だわ～　　顔も髪も身体のお肉も・・・

み～んな下がっていくのをどうにかもちあげなきゃいけないから（笑）


今日もよい１日を





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サラダとロールパンでごはん

かぼちゃサラダ、トマトとアボガドのサラダ、スクランブルエッグ、ロールパン、フルーツ、バナナジュース

今朝は、サラダ２種

どっちのサラダも大好きです

まだアボガド半分残ってるから、今日はアボガドまぐろ卵焼き丼にしよう

髪染めに行くので簡単晩御飯、丼って便利だな～


く～らい朝です。北のほうは大荒れの天気だとか。

こちらはお昼からはお天気も回復するようだけど。

お気をつけて

今日もよい１日を



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アップルパイとポトフでごはん

アップルパイ、ポトフ、フルーツ、ミックスジュース

今朝は、いただいたアップルパイ

果肉がいっぱい入ってて、美味しかったです

寒かったので、簡単にポトフ作って。


今日もいいお天気

２５度まであがるとか・・暑いかも

よい休日をお過ごしください。

わたしは、買い物かな。


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サラダとミニグラタンでごはん

生ハムとブロッコリーのグラタン、れんこんチップサラダ、プチパン、フルーツ、カフェオレ

今朝は、お野菜いっぱい。

でも、グラタンがあるからヘルシー・・ではないですね

カフェオレに、朝日のオレンジ色が写ってます。


今日は快晴

絶好の行楽日和～～～

おでかけしたら気持ちいいでしょうね。


でも、わたしは、屋内で落語・・あ～～

教室の発表会だけど、今日はお客さん来ないだろうな～

老婆の休日やります。


今日もよい１日を




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