ミニピザでごはん

ピザパン、チョコクロ、野菜、フルーツ、コーンスープ

今朝は、冷凍してあった生地でミニピザ焼きました。

簡単、熱々～～でおいしい～～

ピザトーストもいいけど、やっぱピザ生地のほうが食べやすいです。


最近夜も暑いのでバテそうです。

今日も気温上がりそう～

ゆっくりガンバ




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黒ゴマサンドでごはん

黒ゴマサンド（たまご、ハム）、野菜、フルーツ

今朝は、久しぶりにサンドイッチ～

黒ゴマ食パンは、家でも焼くんですが、サンドイッチの厚さに切るのができないので

これはパンやさんのパンです。

食欲なくても、食べれました。


昨日は蒸し暑くて、夜も熱帯夜でいささかバテてます

エアコン7が苦手なので、早くつけなくてもいい秋がきてほしい～～


でも、今週はいろいろあるのでがんばらなきゃ

元気出していきますよ～

みなさんも、まだまだ暑いけど、無理せず美味しいもの食べて

今週も元気にお過ごしくださいね


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サラダとプチパンでごはん

サラダ、プチパン、ポテト、キーウイヨーグルト、ミックシジュース

今朝は、あまり食欲がなかったのでサラダに。

えびが入っていれば、リッチ♪って感じがするのでエビ入れて（笑）

プチパンは、冷凍しています。食パンよりも解凍したらすぐ食べれるので簡単です。


最近また暑さがぶりかえしてきましたね。

なんだか体がついていけない～～

週末、みなさまも、ゆっくりお疲れとってくださいね。

おやすみなさい




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朝カレーでごはん

カレー、野菜、フルーツ

今朝は、昨日の残りのカレー　　チョー手抜き（笑）

でも、美味しい～～～　圧力鍋で角切りもトロトロになるので。

少し残ったのは冷凍しています。

夏でも全然やせない・・というか太ってます。困った、困った

でも、元気が一番

お天気いいので、お布団ほして、シーツも洗濯してます。

今日は家事デー。夜は落語。


青い空みたら、元気がでますね。

今日もみなさまにいいことがいっぱいありますように





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クリームリゾットでごはん

クリームリゾット、野菜、フルーツ

今朝は、簡単リゾットにしました～

これ、輸入食品の店カ〇ディの食品を使った料理を紹介している本でみて作りました。

え～～～コホン　立ち読みです・・ごめんなさい。

クラムチャウダーの缶詰を牛乳でといて、ごはんくわえただけですが

美味しい～～～　簡単～～

何かそえたら、晩御飯でもいけそうです。

また買っとこ


今日は、コクリコ坂をみてきました。

映像がきれい～～　音楽がいい～～　お話はちょい昔のおはなし。

昔の男の人って、男らしかったよな～～

昔の女の人は強かったよな～～　

って思いました。

次は何行こうかな。予告編見てひとつ行きたいのができました


みなさん、今日もおつかれさまでした～～

ゆっくりおやすみくださ～い

・・・って、これは朝ごはんブログだろ





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ハムたまサンドでごはん

ハムたまサンド、ウインナーとキャベツのポトフ、野菜、フルーツ

今朝は、冷凍したおいたバンズにハムとたまごはさんで、

ポトフは、圧力鍋で。

ゆで卵だけ作っておいたのですぐにできました。

最近少し涼しいから、あったかカフェオレにしました。



エアコンなしで寝れるので、夜ぐっすり～～

今日はバス停で待ってたおばあさんに傘さしかけたら

喜んでいろんな話してくださって、ちょっと心があったか。

知らない人と心が通うっていいですね。

あしたは、娘とデートです。コクリコ坂見に行く予定。

あの歌が好きなんですよ。

あしたも、いいこといっぱいありますように






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くりかぼちゃのスープでごはん

くりかぼちゃのスープ、れんこんチップサラダ、ウインナー、くるみパン、フルーツ

今朝は、昨日の晩つくっておいたかぼちゃスープ。

くるみパンも夜の間に作りました。最近朝早く起きれないので

くりかぼちゃ、甘い♪って書いてあったんだけど、う～～んあんまり変わらなかったような・・。


今日は、初めてオークションに挑戦したんですが、終了５分前まで入札わたし一人だったので

安心してほかのことしてたら、最後の２分前にほかの人に落札されてしまいました～～

あ～～、まだオークションのコツわからいから失敗、失敗。

雨がよく降りますね・・涼しくていいけど

竜巻や大雨で被害が出てるとこもあるそうですね。

まだしばらく不安定なようですから、どうぞお気をつけてくださいね。


みなさん、今日もいい夢みてね。。おやすみなさい

・・・って朝ごはんブログだった・・・（笑）



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二日分のごはん～

今朝のごはん～



オムライス、野菜、フルーツ、ヨーグルト

昨日のごはん～



豆腐納豆丼、かまぼこ、野菜、フルーツ

困った時の豆腐納豆丼とオムライスです。

夏って、ごはんが余ることが多くて、朝ほんとはパンが食べたいのに

残りごはん食べなきゃいけなくて・・

だから残りごはん活用メニューになりました。

ごはんを炊く量を減らせばいいんだけど、足りなくなるのも

困るので。

今日は、涼しい～～

窓を開けると風が入るので、エアコンなしでも大丈夫なくらい。

このまま秋になるのかな？また暑くなるのか？

わたしは、もうこのまま秋でもＯＫです。

カナカナカナカナ・・マンションなのになぜかひぐらしの声が聞こえます。

ひぐらしの声って、なんとなく郷愁、哀愁？を感じませんか。

あしたもいいことありますように。




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さけ茶漬けでごはん

さけ茶漬け、たまごやき、スパム、ひじき、フルーツ

今朝は、さけ茶漬けで～す。

パンが食べたかったけど、パンはないし。

サラサラッと食べれるお茶漬けに決定。

これ瓶入りのさけなんだけど美味しい～～

そごうで買ったんだけど、今日も買ってストックしとくことに決定。

・・・安かったんです（笑）

ひじきは昨日作ったんだけど、半分冷凍しています。

ひじきって、ごひじきごはんにしてもいいし、しらあえにしてもいいし

便利ですよね～


今日は、手話サークルのおともだち数人と会ってきます。

夏はサークルお休みにしたんだけど、やっぱり顔が見たくなるんですよね。

おともだちは大事♪



今日もみなさまにいっぱいいいことありますように



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二日分のごはん

今朝のごは～ん。冷蔵庫のありあわせ



サラダ、アスパラベーコン、コーン、フルーツ、ジューシーむすび、パン

昨日のごはん、あげのひつまぶし風～



あげのひつまぶし風、とうがん汁、フルーツ

また二日分です

今日は、わんこの散歩に行って、シャンプーして落語行って。

散歩連れて行っても、全然歩かないですぐ帰ろうっていうんだけど。

でも、足が弱くなっちゃうから行かなきゃ・・・という自分の足のほうが衰えたか・・

坂道で転んでひざすりむいちゃいました。あ～いう時って、そばいた人、

かっこ悪いから、見なかったふりしてくれるんですよね。（笑）


お盆開けて、そろそろお仕事始まる方が多いかな。

まだまだ暑いです。無理しないでゆっくりゆっくり。



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