肉まんでごはん

肉まん、おでん、フルーツヨーグルト

今朝は、あったか肉まんです

それと、昨日ののこりのおでん

今日は、雨になりそうで、外が暗～いです・・

でも、気分は明るく、元気に・・

わたしは、風邪がいまいちなので、今日は寝るデー


みなさま、良い１日を



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定番モーニングでごはん

スクランブルエッグ、ポテサラダ、野菜、ジャムトースト、フルーツ

今朝は、ごはん時間が早かったので、すぐできるものばかり・・いつもか（笑）

ポテサラダも、インスタント『あったら便利ポテサラダ』です


今日も空が高いです。

気持ちのいい朝～～～


今日は、落語教室の日なんですが、まだちゃっと喉が痛いので、

今日はおうちでのんびりゆっくりゴロゴロ

みなさんも、衣服の調節上手にして、風邪ひかないようにしてくださいね。



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BLTサンドでごはん

BLTサンド、フルーツ、イチジクヨーグルト、カフェオレ

今朝は、クロワッサンに。BLTはさんで。

実は寝坊したので、１０分でできるこれになりました

昨日、出かけてたんだけど、雨で冷えてしまって・・

ヘ～クション　まじゅい・・・風邪ひいちゃったみたいです。

今日は、いい子で寝ときます


空が高いです！　秋の空。

みなさん、元気だしていきまっしょい


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ポトフでごはん

ポトフ、チップスのせ野菜、クロワッサン、フルーツ

今朝は、あったか～～ポトフにしました

昨晩、さぶ～～～と思って目をさまして、風邪ひきそうだったので

あったかいものが食べたくて。

もう長袖パジャマじゃないとダメみたいです。

やっぱ秋物の服出さなきゃ・・

今日も、いいお天気です

秋は気持ちがいい～～～

来週はお天気いまいちだそうなので、お布団干さなきゃ。

今日も、良い１日を。


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いちじくジャムトーストでごはん

いちじくジャムトースト、サラダ、フルーツ

いちじくの季節なので、この時期はジャムを自分で作ります

美味しい食パンにのせて


秋になりましたね～～

今日も、朝いわし雲が広がっていました。

行楽の秋、どこかにお出かけするのもいいですね。

みなさま、よい週末を


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あげのひつまぶし風ごはん

あげのひつまぶし風丼、おぼろこんぶ汁、フルーツ

今朝は、時間がなかったので、簡単丼です。

いつも温玉のせるんだけど、そのまんま黄身だけのせて。


昨日は、久しぶりにともだちと会って、いっぱい話して発散

どうも、ありがと～～



雨があがって、急に涼しくなりましたね。

でも、ありゃ、着る服がない

去年の秋は、何着てたのか・・長袖だしてみなきゃ。


今日お仕事したら、またお休みの方が多いかな。

ファイト！でがんばりましょう


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ごま味噌むすびでごはん

ごま味噌むすび、野菜、ハム、かぼちゃサラダ、塩鮭、フルーツ

今朝は、焼きむすびです。あとは、冷蔵庫にあるもの、適当。

お彼岸ですね～　お彼岸といえばおはぎ

でも、昨日もお月見でお団子食べたばっかりだった～～

こりゃ、とうぶん痩せそうにありません（笑）

雨だったので、すすきだけ取ってきてお月見気分。




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オムライスでごはん

オムライス、ポテトサラダ、フルーツ

今朝は、残りごはんがいっぱいあったのでオムライスで～す

またか・・・（笑）　ワンパターンです。


今日は、日本全国お月見ですね～　

でも、広島は、曇ってるから、見れそうにありません。

で、昨日撮っときました。丸くないけど。



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すだちおろしうどんでごはん

すだちおろしうどん、赤飯むすび、フルーツ

今朝は、冷たいおうどんにしました

すだちの香りがス～～～　

昨日は蒸し暑かったので、冷たいものがちょうどよかったです。

あしたは、お月見ですね～

なんだか、こちらのほうは、見れないかもって

でも、お団子だけは用意しとかなきゃ！

連休明け、くたびれてませんか？

無理せず、ゆっくり、今週もがんばりましょう


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スープとサラダでごはん

クリームスープ、いろいろサラダ、フルーツ、トースト

最近またバテ気味で・・お休みが多くて・・

でも、ちゃんと食べてます

今朝も、定番ごはんだけど、いっぱい食べましたよ～～


三連休、みなさん楽しく過ごされましたか？

わたしは、用事ばかりで、いまいちでしたが、でも、ちょっと出かけると

秋の気配が少し・・ほんの・・少し・・暑かった（笑）

来週は、ほんとに涼しくなってくれ～～

秋の似合う男です・・・



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