肉じゃがオムレツ くるみパン♪

肉じゃがオムレツ　野菜　きゅうりのゆず酢　くるみパン　お味噌汁　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

今朝は、パンなんだけどお味噌汁～

スープにしようかなと思ったけど、なんとなくお味噌汁が飲みたかったので。


豆乳を凍らせたら美味しいというのでやってみた

角をたてておいたら、あとで開けやすいそうだ



ちょこっと食べてみた。お砂糖入ってない普通の豆乳だったので

甘くないアイスクリンみたい。わたしは砂糖なしでもいけるけどバナナ豆乳が美味しいとか。



アイスよりカロリーは低いけど、おいし～～っていうほどのもんでもないのでビミョー　笑


なんだか、ガンガンに暑いですが、８月も今日で終わり。

７月、８月長かった～～

ようがんばった　

台風もきてるし、まだ残暑は続くけど秋が来ますね～

今日もよい１日を





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カレーピラフなどなど♪

カレーピラフ　野菜　ゆでたまご　キャベツのサラダ　フルーツ　ヨーグルト

今日は、冷凍庫のストック活用

冷凍庫がパンパンなので、使わなきゃ。

前に作っておいたカレーピラフ

二人だと、２合で作っても半分くらいあまってしまうので

ピラフや炊き込みご飯冷凍してます。


昨日スーパーヘ行ったけど、お野菜高い

きゅうりやレタス大根など、まぁまぁ安いお値段のもので代用。

今日は、少し風があって過ごしやすいです

８月もあと二日ですもんね。

今日もよい１日を



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バナナホットケーキ すいかポンチ

バナナホットケーキ　ウインナー　野菜　かぼちゃサラダ　すいかポンチ　ヨーグルト　カフェオレ

久々にバナナホットケーキ

最近、忘れてたメニュー、思い出しては作ってます。

子供がいた頃は、しょっちゅうパン焼いたり、おやつ作ってたのに、今は作ってもなぁ・・

すいかもたまにはこうして食べたらいいって載ってたので、すいかポンチにしました。

炭酸入れてさっぱり。白玉大好き

でもね、すいかはやっぱしすいかだけ食べるほうが絶対美味しい



今日も暑いです

よい１日を




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おむすび ちょこっとおかず♪

おむすび（さけ　梅）　ハム　ゆでたまご　野菜　かぼちゃ　おぼろこんぶ汁　フルーツ　ヨーグルト


今朝は、おむすび～～～

和風ごはんは、手間がかかってないようでかかります～

でも、かぼちゃ煮の冷凍ストックも作れたから。

ストック作っておいたら、もう１品足りないって時に便利だもんね。



さくらももこさん、残念でしたね

ちびまるこちゃんも、エッセイも好きで家にも何冊かあります。

あんなに健康に気をつかってらっしゃったのに

インフルエンザになった時の治し方がすごくて、気合を入れて寝て起きたら治ってたての。

それを読んでから、どこか悪い時は治すぞって気合を入れて寝ることにしてます　笑


素敵な方ほど早く逝ってしまう

ちびまるこちゃん、ありがとうございました


今日もよい１日を




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アーモンドトースト フルーツ多め♪

ジャーマンポテト　スクランブルエッグ　野菜　アーモンドトースト　フルーツ　カフェオレ

また一週間が始まりました～なんだか早いな～

今度、姫路に行くんだけど、名物にアーモンドトーストがあったので作ってみました。

ちょっと見た目、リベンジ必要だけど、味はおいし～


孫ちゃんの、カープ赤ちゃんのパネルを取りにいってきました。

６０✖４２センチ　これで６千円です



巨人戦の時に飾ってあったんだけど・・・チケットのほうが取れません


今日は変な天気～～

でも、元気出して、よい１日を




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ココット くるみパン♪

ココット　野菜　ハム　くるみパン　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

今日は、簡単にココット～

オーブントースターで５分くらい。

うちの電化製品の中で、オーブントースターだけかわいいです

娘に孫守りしたかわりに買ってもらいました。



ストーブを作るメーカーの製品なので、あったまる時間が早くて、美味しく焼けます


今日は、落語を聞きに行ってきます。

今日も暑そう

よい１日を




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かにかま茶漬け～♪

かにかま茶漬け　肉じゃが　冷奴　フルーツ　ヨーグルト

今朝は、サラサラっとお茶漬け～

だって、夜も蒸し暑いし。

かにかま茶漬けは、忘れてたメニュー　安価で美味しいです。

かにかま＋梅干＋おだし＋柚子こしょう

この柚子こしょうが合います

今日は、落語おともだちさんに、ランチとデザートまで奢ってもらいました

やった～～

写真撮るのも忘れて食べちゃいましたが・・・

今日も暑い中、お疲れ様でした　おやすみなさい




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スープ、クロワッサンちょっことおかず♪

野菜　ハム　じゃがいもの胡麻味噌和え　クロワッサン　野菜スープ　ヨーグルト　フルーツ　ミックスジュース

台風の影響はどうでしたでしょうか。

うちのほうは、風だけ。でもけっこう強いです。でも南風？

これって、ダブルの台風のせいみたいです。

今日は、いろいろ心配事があってうつうつ～～

でも、考えても仕方ないので、やることいっぱいあるからがんばらなきゃ


今日もよい１日を



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塩パン 野菜たっぷり♪

野菜たっぷし　スクランブルエッグ　塩パン　フルーツ　ヨーグルト　桃ジュース

今朝は、野菜に五平餅のたれつけて、うんうん　これが意外に美味しい

この桃ジュース大好きで、頑張った時にごほうびに買ってます。

濃厚で美味しい


先日、フラワーリースのワークショップに行きました。

生のあじさいとユーカリの葉で、ハーフリース作ったんだけど

とってもおしゃれでテンションあがりました



ずっと前から、こういうの自分でつくってみたくて。

でも、なかなか地道な作業でした

わたしが最年長だったかも

また行きたいな～

台風北上中ですね。みなさまお気をつけてください。


今日もよい１日を




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ホットサンド～♪

ホットサンド（えびアボガド　ハムたま）野菜　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

今朝は、フライパンホットサンド

ホットサンドメーカーもあるんだけど、最近はフライパンがほとんど。

手軽だもんね～


今日は、先日の豪雨で川が氾濫した地域に、落語で行かせてもらいました。

たくさん笑っていただいて、ありがたかったです。

ほんとに大変だったそうで、川が一気に埋まって地面と境がなかったそうで

被害の大きかった場所にも連れていってくださったんだけど

大きな石や木がゴロゴロしてて、

川は重機でだいぶん川の状態にまで土砂がのけてありました。

台風来るけど、ささっと何事もなく行き過ぎてほしいです。


今日もお疲れ様でした




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