プチパンサンドでごはん

プチパンサンド、さつまいもとかぼちゃの甘煮、野菜、フルーツ、ミックスジュース

今朝は、プチパンにたまごとハムをはさんで。

ほっこりあったかいものが食べたかったので、さつまいもとかぼちゃ甘く煮てつぶして。

どちらかひとつよりも、二つ混ぜたほうが、やさしいお味になるんですよ。不思議


台風、明日、あさってあたり通過しそうです。

もう今朝は朝からどんより天気

ベランダのものを片づけたところです。

どこの地域にも被害がありませんように。


よい週末をお過ごしください




ポチッとよろしくお願いします。

おむすびと和風おかずでごはん

雑穀むすび、ごま豆腐、ハム、野菜、焼きナス、白玉ポンチ

今朝は、白玉が食べたくなって。

白玉を作って、焼きナス焼いて、あとは並べただけ～


台風が二つも来てますね。

週末からお天気下り坂のようだから、今日は大きいもの洗濯して

お布団干してます。

週末、岐阜に用事で行かなきゃいけないのに・・ちょっと心配。

缶詰にならんといいんだけど。

今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

ショコラドッグでごはん

ウインナードッグ、、かぼちゃスープ、野菜、フルーツ、バナナジュース

今朝は、ダックスフンド型パンを焼いたおいたので、それをドッグにしました、シャレ

うちのわんこの名前がショコラだから、ショコラドッグ

カエルパンほどのインパクトはないな～


昨日の消防署見学は、かっこよかったです

指令室がテレビに出てくるような感じのとこで。

手話通訳はボロボロでししたが・・

今日は、施設で落語。行ってきます。



今日も秋晴れよい１日を






ポチッとよろしくお願いします。

しらす丼でごはん～

しらす丼、お味噌汁、たまごやき、べーこんきのこ小松菜いため、フルーツ

今朝は、しらすに大根おろしで

あっさり美味しい～～

最近、お味噌汁が飲みたいなと思うことが多くて、朝晩作ってます。

日中は暑いけど、朝はけっこう冷えるからかな～


今日は、手話の消防署見学・・でもずっと休んでるから通訳無理、無理。

５０肩痛いから手は動かせないって言おう、そうしよう。


もうすぐ１５夜。だんだん丸くなってきてますよ。

毎晩月をみていますが空気が澄んでるからとってもきれいです。


今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

肉まん～

肉まん、豚汁、野菜、フルーツ、バナナジュース

今朝は、久しぶりに肉まん～・・冷凍ですが・・

美味しかった


今日は３０度まであがるようですね、２，３日暑さが続くのかな？

昨日は病院で疲れたので今日はゴロゴロ

でも、山のようにやることが溜まってて

自分は寝てて、自分のロボットが代わりにやってくれたらいいな～・・

な～んて、昔の映画にあったような。


今日も元気だしてよい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

プチパンとポトフでごはん

ポトフ、プチパン、野菜、たまご、フルーツ、カフェオレ

今朝は、パンを焼きました～



シュガバター、ごま、ココア、チョコ、くるみレーズン、ロールパン・・

あったかポトフも。美味しかった～


お彼岸ですね～

お墓参りにぼたもち・・

来週は、月見団子・・

そういえば今年は彼岸花・・見てないな～

たんぼのはじに並んだ彼岸花・・見たいな～


今日もよい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

焼きむすび、かぼちゃスープ、カレーピラフ三日分のごはん～

カレーピラフホワイトソースかけ、野菜、ウインナー、フルーツ、バナナジュース



かぼちゃスープ、トースト、野菜、ハム、フルーツ



焼きむすび、牛とピーマンの甘辛煮、さつまいもの甘煮、野菜、卵、焼きナス、お味噌汁、きなこくず


朝晩、涼しくなりましたね～

急に秋になったって感じで・・

何を着たらいいのか？？夜も中くらいのお布団出しました。

かぼちゃスープ、甘くてほっこり美味しかったです～

もうあったかい献立がいいですね。

・・・で、今年もたくさん余ってる素麺・・・にゅう麺もそんなに好きじゃないし。

いい調理法があったら教えてください。

５０肩で、左腕が痛くて。年はいやだわ～


今日もよい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

さけ定食でごはん～

塩鮭、きんぴら、ゴーヤの佃煮、野菜、フルーツ、お味噌汁

今朝は、さけ～～～

お味噌汁が飲みたかったので和風になりました。


朝晩大分涼しくなりました。

やっとこさクーラーのない生活になって身体もホッ。

でも、この時期は風邪ひきやすいですからみなさんお気をつけて。

わたしは、あちゃこちゃガタがきてましたが、大分治りました

秋は落語の予定がいっぱい入ってるし、人形の注文も入ってるし

ちゃんとこなせるように

来月からの目標は、元気なからだ作り。

軽い運動をして筋肉つけなきゃ


今日もよい１日を





ポチッとよろしくお願いします。

かえるバーガー、豚汁定食二日分のごはん～

かえるバーガー、野菜、かぼちゃさらだ７、フルーツ、バナナジュース



かえるパンを焼いて、バーガーにしました。

自分で言うのもなんだけど、かわいい！！

この間焼いたパン、



焼いて冷凍保存してます。



豚汁、おむすび、そうめんうりのサラダ、卵焼き、フルーツ

純和風～～～。

まだ調子がすっきりしなくて、朝気分の悪い日もあって

そんな日はトーストとコーヒーとハムエッグ・・なので写真も撮ってません。

おともだちが、豆腐たんぱくで作った元気のでるお菓子をポストに入れておいてくれました。

ウルウル



わたしは、いつもいいお友達に囲まれてて幸せです

今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

四日ぶんのごはん～

塩鮭、かにかまとたまごのサラダ、きんぴらごぼう、フルーツ



ピザ、野菜、フルーツ、ミックスジュース



ウインナードッグ、トマトとアボガドのサラダ、フルーツ、カフェオレ



卵焼き、サラダ、ごま豆腐、おむすび、フルーツ、ミックスジュース


４日まとめて～～

なんだか、日中は暑くて、夜は窓をあけたら涼しすぎるくらいだけど。

すっきり爽やかな秋になかなかなりませんね～

でも、昨日のつくつくぼうしは、とっても元気でした。

やっと俺の出番だ！って感じで（笑）


今日も、よい１日を




ポチッとよろしくお願いします。