焼き立てパンでごはん♪

シナモンアップルパン、くるみパン、ハムロール、野菜、フルーツ、バナナジュース

今朝は、ゆっくりでよかったのでパンを焼きました～

フカフカで美味しかった～～

でも、久しぶりに作ったので、手順が悪くて

正直、めんどくさかった（笑）


昨日、某集まりがあって、あまちゃんの話題が出たんだけど

・・・わたし見てなくて

でも、なんとなく見てないといいがたく・・

もう最終回だそうですね

今更ながら、そんなにおもしろかったんか～

見ておけばよかったな～・・遅すぎ（笑）



よい週末をお過ごしください



ポチッとよろしくお願いします。

ホットサンドでごはん～♪

フライパンホットサンド、フルーツ、ヨーグルト、バナナジュース

今朝は、ラウンドパンでホットサンド、フライパンにバターぬって焼いただけ。

フカフカカリカリ、おいしかった～

どうも最近、画像が白っぽい・・何で？って考えたら

カーテンを変えたからだった～

前は風にそよぐ高級なカーテン、

今回は某量販店のカーテンで生地が少し厚い。

似たようなのを探したんだけど、やっぱちゃうのね～


今日もすっきり～～いい空ですね

よい１日を





ポチッとよろしくお願いします。

二日分のごはん♪

おむすび（さけ、おかか）たまごやき、野菜、牛肉とピーマンの甘辛煮、お味噌汁、フルーツ



オムライス、野菜、ヴィシソワーズ、フルーツ

今朝は、ごはんを炊かなきゃと思って５時に起きたので、

ものすごく眠い～～　最近どれだけでも寝れます

病院で、腰痛ベルトをしばらくつけるようにいわれたんだけど

下腹のあたりをギュッってするから

これって、もしかしたら痩せる・・わけないか（笑）


今日は涼しいです

秋晴れ　よい１日を



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かぼちゃといちじくいっぱいごはん♪

かぼちゃスープ、かぼちゃサラダ、ハム野菜、いちじくジャムトースト、フルーツ

今朝は、ほっこりかぼちゃスープ、

昨晩のかぼちゃ煮でサラダも作って、ビタミンいっぱい

いちじくジャムが好きなので、昨日作りました。

この時期にまたたくさん作って冷凍保存しておきます。


今日は近所の整形外科へ。８時半に着いて100番、帰ったのは１２時

すごい人でした～

ぎっくり腰で病院へ行ったことないんだけど、今回は早く治さないと

いけないので。

骨は大丈夫で、ひねったから痛みがあるんだろうってことで

電気をあててもらったんだけど、気持ちよくて寝てました。

ハッと気がつくとよだれが～～～

今日は床屋さん落語だったけど、道具だけ貸してあげて

午後からゆっくり～～

ほんとに元気が一番

今日も暑いわ～無理されませんように。


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肉まんでごはん♪

ミニ肉まん、野菜、フルーツ、ヨーグルト、紅茶

今朝は、久しぶりに肉まん～～

先日コンビニで、肉まんいかがですか？と言われて

あ～そうか～もうそんな季節だわと思って。

ミニなので、ふたつです。（隠れてるけど）


お彼岸ですね。

彼岸花というのは不思議です

彼岸になると、あれどこから？っていうように現れて

咲いてる期間も短いですね

お墓参り行けないので、お線香だけたててます。




今日も暑いけど秋の空

よい休日を



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さけ定食でごはん♪

塩鮭、柿のサラダ、甘栗ごはん、お味噌汁、フルーツ

今朝はに和風～

鮭、大好き。お味噌汁もホッ。

甘栗ご飯は、ごはんにゴマ塩と甘栗混ぜただけ・・

即席栗ごはん・・今度ちゃんとしたの作ろう。


調子悪いので今日も予定キャンセルしてゴロゴロです

今日もいい天気ですね～

よい休日を



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白パンサンドでごはん♪

白パンサンド、りんごとさつまいものサラダ、フルーツ、ブルーベリーヨーグルト、

今朝は、白パンにハムとたまごはさんで

りんごとさつまいものサラダは、sachiさんのブログにのっていたのを

まねっこさせてもらいまいｓた～　粒マスタードが合います～

盛り付けは、sachiさんのを参考にしてくださいね。



昨日、わんこと散歩に行ってみつけたどんぐり

まだくぬぎどんぐりは、青かったから１０月かな～



昨日は、わんこの病院に行ったんだけど

わんこかばんのタックルが外れて

腰に重みがグッグギッ

ぎっくり腰になっちゃった～

歩けるけどかがめない

やっと捻挫が治ったのにな～

連休は韓流みてゴロゴロします


今日も秋晴れよい週末をお過ごしください


ポチッとよろしくお願いします。

スープとジャーマンポテトでごはん♪

ジャーマンポテト、レタスのスープ、野菜、クロワッサン、フルーツ、ヨーグルト

今朝は、寝坊してしまって

でも、ジャガイモ　チン！してジャーマンポテト、レタスのスープもすぐできるので

セーフ


昨日は、きれいな金色のお月さまでしたね～

写真ともだちのＳさんと縮景園の観月茶会に行ってきました。

お抹茶も美味しかったし、心豊かな夜





１５夜を見たら、１３夜も見ないといけません。

１０月２７日ですよ～～～



今日もよい１日を



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だんご汁でごはん♪

だんご汁、たまご巻き、焼きナス、フルーツ

今日は、お月見なのでだんご汁で～す

白玉とかだんごとか、大すき。

だんごは、あんこや甘いのより、だんご汁が好きです。

どっちにしても、太りそう～


昨日の月　ほとんど丸に近い～～

お月見＝満月　　というわけではないそうで、満月の日がずれることが

多いんだそうですが、今年はまんまるな月がみれそうですね




今日もよい１日を



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二日分のごはん♪

ホットサンド、レーズンクリームサンド、野菜、フルーツ、ミックスジュース



おむすび（梅、さけ）卵焼き、きゅうり、じゃがいものスープ煮、フルーツ


今朝はホットサンド～

ゆでたまごじゃなくて、薄焼き卵とハム。この組み合わせも好きです。

昨日は、おむすび～～

momoraさんちのおむすび見てたら食べたくなって（笑）

お料理上手のブログともだちさんの写真みると画像だけでも

おなかが減っちゃいます。


昨日も今日もいい天気～～

空がきれいですね～


今日もさわやかによい１日を



ポチッとよろしくお願いします。