ミニピザとサラダでごはん

ミニピザ、プチパン、なしと水菜のサラダ、いちじくヨーグルト、キーウイ、クリームスープ

今朝は、なしのサラダ作ってみました～

と言っても、切ってまぜただけ

これは、おともだちの　こやっぺさんち　のごはんを参考にしました。

いつも、すごく美味しそうな晩御飯をのせてらっしゃいます



昨日は風が強くて寒いくらいでした～

でも、急に甘いものが食べたくて抹茶クリームプリン食べちゃいました






今日はいい天気です

よい１日を


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和風オムライスでごはん

和風オムライス、お味噌汁、フルーツ、ミックスジュース


今朝は、和風オムライス

おかかとゴマをごま油でからっといためて、醤油少々たらしたのをごはんに混ぜます。

たまごでまくときに、海苔を内側において。

かにかまとみずなのあんかけました。

汁があるからあさでも食べやすいですよ。


昨日は雨がよく降りましたね。

雨の中出かけて、若いおかあさんたちの前で落語しました。

自作の小噺も、ちょこっと。

『ねぇねぇ、ドラエモン　どこでもドアでどこ行きたい？』

『あ～、のび太君。・・・君のいないとこ』


『バルタン星人君、今日は何かごちそうしてくれるってほんと』

『いや～、ウルトラマン君、いつも迷惑かけてるおわび。

新発売、バルタンカップラーメン。３分待ってね』

『ピコン　ピコン　ピコン・・・シュワッチ』

などなど・・・アクセスが減りそうだから、もうやめよう


今日も良い１日を




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れんこんチップサラダでごはん

れんこんチップサラダ、いちじくジャムトースト、ウインナー、フルーツ、ミックスジュース

今朝は、いいれんこんをいただいたので、チップスに。

チップスは、白くて柔らかいれんこんだと、美味しいチっプスができます。


昨日、日舞に行ったんだけど、

にゃんと来年の２月に発表会が

今年から始めて、練習などいっそせず・・いまだ一曲もしあがってないわたし

そんなん、出れるわけない～～無理無理

二つ踊るんだけど、一つは沖縄民謡　安里屋ゆんた　この四つ竹を

カチカチ鳴らして。鳴り物は楽しいかも



もう一つが問題　もの思う芸者さんの踊り・・色気が必要で・・

無理無理・・絶対無理


久々に雨になりました～

雨にも負けず、よい１日を




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貝汁でごはん

貝汁、柿のサラダ、牛肉とピーマンの甘辛煮、フルーツ

今朝は、貝汁で～す

ときどき、無性に飲みたくなるんですよね～

肝臓が弱ってるのかな～


昨日は、汗が出るくらい暑かったです。

まだ半袖が片づけられませんね。

今日も明日も着物着なきゃいけないけど暑いからいやだな～

あしたは、子供関係だから、着ぐるみ着てやろうかな・・

着物よりは涼しいかも。

元犬・・犬の着ぐるみ着て・・ハハハ




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ドリアでごはん

なすとベーコンのドリア、野菜、フルーツ、ヨーグルト、カフェオレ

今朝は、ホワイトソース作ってドリアにしました

気分は、和風だったんだけど、和風おかずの材料がなかったので。


今月は、旅行も行ったし、ピ～～ンチなのです

だから、給料日まであるもので節約、節約


昨日は、久しぶりに粘土をしました。

前に作ってたチュー吉ファミリーをアレンジして一つの作品にしました。

マイスイート　ファミリー　スイートとスイーツをかけてます、ヘヘヘ





今日もよい１日を





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ハムたまサンド、クリームスープ二日分の、ごはん～

クリームスープ、プチパン、サラダ、フルーツ、ミックスジュース



ハムたまパン、野菜、フルーツ、ヨーグルト、カフェオレ


涼しくなって、薄手のジャケットがいるようになりましたね。

朝は、あったかいものがほしくなってきました。

スープやカフェオレ、あったかいものいただくとほっこり


プチパンは、うさぎさん型パンにはさみました。

顔型パンは、目がとれたり、形が崩れたりしてなかなか難しいです。

パン屋さんは、上手に作ってるけどコツがあるんだろうな～


今日はちょっとくもり

よい休日を




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きんぴらバーガーでごはん

きんぴらバーガー、ミルクパン、野菜、フルーツ、お味噌汁、ミックスジュース

今朝は、ミニきんぴらバーガー

でも、これくらいがちょうどいいです。

パンは、娘が昨日移動メロンパン屋さんで買ったもの。

移動のパン屋さん、昔はロバのパン屋さんなんてのが

ありましたが・・・年の人しか知らないか7


今日は快晴

よい１日を







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ハムエッグでふつうのごはん

ハムエッグ、きんぴらごぼう、佃煮、おむすび、フルーツ

今朝は、６時２０分に起きて・・いつも６時半がごはんの時間なので大急ぎ～

見た目悪い～～～


昨日は、外人さんに道を聞かれました。

わたしの時代は、やたら英語の勉強はさせられたけど

実践に役立たない英語・・発音悪いから

変な英語に身振り手振りつけて・・通じてるじゃん（笑）

ことばよりも伝えようとする気持ちよね、ハハハ～


今日もよい１日を



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くるみパンとサラダでごはん

くるみパン、野菜、ハム、かぼちゃサラダ、オニオンフライ、フルーツ白玉、フルーツ、カフェオレ

今朝は、自分が食べたいものを並べました～

ポテトはあんまり好きじゃないけど、オニオンフライは好き

白玉大好き

かぼちゃサラダ大好き

くるみパン大好き

いちじく大好き


今日も、何やかやと忙しいです・・

来月まで予定いっぱい入ってるし・・

昨日食育や栄養の話を聞いてきたんですが

別腹ってよく言うけど、ほんとに美味しいデザートとか見たら

胃がモゴモゴって動いで、その分だけ入るスペースを作るんですって。

美味しいもの食べて、ゆっくりして

元気でいなきゃね。でも、腹八分が長生きの秘訣だそうです。


今日もよい１日を



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たらこ茶漬けでごはん

たらこ茶漬け、じゃがいものスープ煮、柿のサラダ、フルーツ


今朝は、昨日たらこが特売だったので、たらこ茶漬け～～

最近、空がきれいですね～

秋の空、雲を見ているだけで、心が浄化されていきます。

昨日、わんこの美容院へ行ったら

ハロウインのバンダナつけてもらってきました。

でも、前から思うんだけど・・

ハロウインって日本人に何の関係があるんだろ・・




よい１日を




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