和風おかずでごはん♪

たまごやき、アボガドの塩こんぶ和え、白菜の炊いたの、野菜、おむすび、お味噌汁、フルーツ

二日空いちゃいました～。おとといは病院、昨日は早朝から落語で出てたので。

今朝は、久しぶりに和風～　お味噌汁が無性に飲みたかったので。

今日のお奨めは、アボガドの塩こんぶ和え

塩こんぶが行方不明（この間買ったんだけどな～？？）だったので

美味しいこんぶとおかかの佃煮があったのでそれで和えてみたんだけど

美味しい～～～　これは意外な取り合わせで

ちょっと箸休めにいい感じ～

ブログのおともだちの　やえこさん　のお料理をまねっこさせてもらいました～

いつものお惣菜をちょっと工夫したものが多くて参考になります～

ほんとこのブログ始めてから、お料理の上手な方と知り合えて

レパートリーが広がりました


連休のはざまですね～

今日もよい1日を




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三日分のごはん～♪

チーズケーキ、グレープフルーツと生ハムのサラダ、ヨーグルト、紅茶



ごまみそ焼きむすび、たまご焼き、ほれんそうのナッツ和え、ヨーグルト、フルーツ



ハムエッグ、シリアル、フルーツ、

三日分で～す

ここ数日、にゃんとなく食欲がなくて・・いつもより少し少なめです。

週末、珍しくいいお天気ですね～

今月は忙しかった～

でも、GWはがら空き～～

今年も安近短のGWです～

まずは身体を休めてちょこっと遊んで。

見たいものが、テルマエロマエ、岩合さんのねこ写真展、安野光雅展

写真も撮りに行きたいな～　新緑の季節が大すきなので。

緑のシャワー浴びてリフレッシュ、いいですよ～


よい休日を







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たまごサンドでごはん♪

たまごサンド　おからのケーキ、じゃがいものスープ煮、野菜、フルーツ、紅茶

今朝は、急に早く出るって言われて

な～んか焦って手順がくるってしまった～

サンドイッチ、ハムも入れてホットサンドにしようと思ってたのに


今日は、マンションのおともだちがコストコへ行ってみたいと言うので

一緒に行ってきます。

わたしは、フルーツとチョコを買うだけ。

コストコのお奨めはペーパータオルです。

食器吹きからおそうじまでいろいろ使ってるけど、すぐ拭き拭きしたくなるので

家の中が少しきれいになったような


今日もいい天気

よい１日を




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二日分のごはん♪

チャーハン、ゴマ豆腐、すりすりトマト、ヨーグルト　フルーツ



サンドイッチ（BLT,バナナ）野菜スープ、フルーツ、カフェオレ

今朝は、簡単にチャーハンとあるものをならべて。

すりすりトマトは、とまとをすりおろしてお砂糖を少し加えたもの。

トマトジュースが嫌いな人でも、これなら大丈夫。

サンドイッチは、はさむものがなかったので、ベーコンレタストマト。

バナナとレタスをマヨネーズであえてはさんだもの。これ、けっこう好きな人は好き



いいお天気になりました～

お布団も日光浴

土曜から４日間休息デーにしたけど、もう少しってとこ。

でも、お天気がいいだけど気分もいいですね

今日もよい１日を




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二日分のごはん♪

チャーシュー飯、ポテトサラダ、ヨーグルト、フルーツ



オープンサンド、ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ


今朝は、チャーシューとねぎにそばつゆ少し入れて、ごはんに混ぜチャーシュー飯。

ラーメン屋さんのまかない飯です

テレビで見てから、チャーシューが余った時に作ってます。

昨日は、レーズンパンにあるもののっけて。


ちょっと疲れが出たみたいで、調子がいまいち。

今週はがんばらない・・で行こう。


さぁまた一週間始まりました

よい１日を





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豆腐サラダでごはん♪

豆腐サラダ、トースト、キーウイ、ヨーグルト、ミックスジュース

今朝は、あんまり食欲がなかったのでさっぱり豆腐サラダ

いつものごまドレッシングが合います


久しぶりに週末お天気がいいですね～

新緑の山へおでかけしたい気分

でも、身体はくたびれた～って言ってるので休まなきゃ。


みなさんよい週末をお過ごしくださいね




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二日分のごはん♪

おむすび（わかめ、おかか）ウインナー、野菜、肉じゃが、白玉ポンチ



芋粥、筑前煮、たまごやき、ぜんざい、フルーツ


ごはんが二日続きました～7

ごはんとパンってどっちが太るんだろう・・

やっぱりパンかな～　でもおむすび二つ食べちゃうとやばいかも


春のドラマは、アリスの棘とボーダーを見ることにしました～

まだ見てないのがあるけど。


わんこの口臭は、毎日口の中拭いてたら少し良くなったみたい。

でも、ネットでマウスペットというのを買ってみました。

２千円くらい。効果があるといいな～


雨が上がって今日も晴れるみたいです

わたしは連ちゃん落語　

よい１日を




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ピザトーストでごはん♪

ピザトースト、野菜、フルーツ、ヨーグルト、カフェオレ

今朝は、ピザトーストです

とっても久しぶりのピザトースト

実は、ピザトーストあんまり好きじゃないんです・・

食パンは、あっさりただのトーストが一番好き。

ピザはいいんだけど・・・どこが違うねん（笑）


春のドラマが始まりました～

そんなにテレビ見ないので、週に１本か２本続けてみたいのが

あればいいなって感じです。

一回目を見て・・勝手な感想


『モズ』・・・く、暗いでも、これからおもしろくなるのかも。

『BORDER』・・・小栗旬君、いい感じ。幽霊が見えるとかって話けっこう好き

『極悪がんぼ』・・・好きな俳優さんいっぱい・・でもなんかもったいない気が。

『ホワイトラボ』・・・北村一樹さんが好きなので。科学捜査系好きなんだけど。

何かおもしろそうなドラマあったら教えてくださいね～


今日もあったかです

よい１日を

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サラダとスープでごはん♪

かぼちゃサラダ、ポテトサラダ、野菜スープ、ゆずジャムトースト、フルーツ、ヨーグルト

今朝は、サラダとスープであっさり系？

でも、おなかいっぱいです


昨日、わんこがな～んか臭い

うちのわんこはアトピーがあるので週１で家でシャンプーしてるので

身体ではない・・耳かなと思って耳掃除もしたけどやっぱ臭い

くんくんしたら、口がくさかった～～

嫌がるわんこの口をあけ、中をきれいに拭いた。

う～～いやだ‘～噛むぞ～っていいながら絶対噛まないんだよね

今日は大丈夫みたい。

加齢臭かもときどき拭こう。じいさん犬は世話がやけるわ～



昨日も今日もお天気が良くてあったかです

今日は昼までゆっくりできます・・ちょこっと寝よう


今日もよい１日を



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チキンライスでごはん♪

チキンライス、ゆで卵の生ハムのせ、野菜、ちくわ、フルーツ、カフェオレ

今朝は、チキンライス～

お子様ランチ風にしたので旗を立てようかと思ったけど

誰も喜ばないので

美味しいいちごを昨日いただいたのでハッピー

いちごは、ふさのついてるほうから食べたほうは

甘さが最後に感じられてより美味しいんだそうですよ


今朝は、朝４時から主人が期限のせまった書類書いてて

「朱肉は？」

わたしは、印鑑屋さんではない・・

『８２円の切手』

郵便局でもない・・

なので、とっても眠いです・・



さぁ。また一週間が始まりました～

今週は忙しいど～～


身体に気を付けて


今日もよい１日を




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