和風おかずでごはん

卵焼き、菜の花のごま和え、青梗菜と丸天煮、お味噌汁、フルーツ

今朝のメインは、菜の花～～

昨日、安いスーパーで果物やお野菜買ったんだけど、菜の花発見！

最後に残ってた一束、ゲット♪　

普通の野菜に比べたら高いのに、こんなに売れてるってことは

みんな春を求めてるからかも


昨日は、ドラッグストアーでポイントたまってお買いもの券出て

スーパーでもお買物券出て・・う～～んなんかい感じ・・しょぼいけど幸せ～

今日で、１月も終わりですね。

占いでは、わたしは１月は雨の月だったそうで・・

そういえば、あんまりいいことなかったな・・

２月は、ちょっとだけあがってくもりの月　

いいことありますように

あしたからまた寒いようですね。

なんだか冷えてきました。あったかくしておやすみなさい




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ハム玉サンドパンでごはん

ハム玉サンドぱん、クリームスープ、野菜、大根とハムのサラダ、フルーツ

今朝は、ハムをたくさんいただいたのでハム玉サンドパン。

スープは、見えないけどけっこう具だくさん、ベーコンしめじにんじん玉ねぎキャベツ　入ってます。


今週も寒いようですね

週末に落語の発表会があるので、それまで元気でいなきゃ。

インフルエンザもはやってきたとか。

でも、大丈夫　予防接種打ってるし、風邪には強いほうだから。

な～んて油断してたらダメなんですよね。

手洗い、うがい、睡眠、栄養ちゃ～んと取ってみなさんもお気をつけて。





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チャーハンでごはん

チャーハン、かぼちゃサラダ野菜、たまごスープ、フルーツ

今朝は、残りごはんでチャーハン・・でも、なんか色が悪かった

緑色のものがなかったので、レタスいれたんだけど。いまいち

ここ数日極寒のため、外に出てなくて冷蔵庫にあるもので生活しています・・

でも、あと二週間くらいどうにかすれば生活できそう

乾麺いっぱいあるし、米もぱん粉もあるし　主食はばっちし。

肉も鮭もあるし、問題は野菜とフルーツだな

フルーツないとさびしいからやっぱ買い出しに行こう。

きっと、みなさんの家も、２週間くらいはあるもんで生活できると思いますよ。

みなさま、良い週末を




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三日分のごはん

まかない丼、卵とレタスのスープ、野菜、フルーツヨーグルト




シナモンアップルトースト、スグランブルエッグ、ベーコン野菜、じゃやいものスープ煮、フルーツヨーグルト




温豆腐、かまぼこ、野菜、だいこんと豚肉の甘辛煮、フルーツポンチ

ちょっとお休みしました～

忙しいのとバテてたのと。忙しいからバテた・・かな。

ごはん作って寝て、

洗濯して寝て

今日もゆっくりします。

ほんとに調子悪いのはつらいですね。

元気が一番、みなさまも極寒の日が続いてますが

お体大事になさってくださいね




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さけ茶漬けでごはん

さけ茶漬け、かぼちゃ煮、きのこのソテー、フルーツ

今朝は、さけでサラサラッとお茶漬けがしたかったので。

ごはんも炊いて、かぼちゃもきのこも朝作りました。

お昼は、この残りと、いただいた牡蠣で牡蠣フライの予定。


３丁目の夕日、映画上映されてるから行きたいな～

でも、先にやることすませなきゃ。

八丁座っていう映画館があるんですが、そことってもいいんです。

シートがソファで前にミニおぼんみたいなのがあるから食べるものおけるし

寒いときには、心があったかくなるお話がいいですよね～


今日も、よい１日を



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豆腐ドリアでごはん

豆腐のドリア、大根と豚の甘辛煮、野菜、フルーツ

今朝は、お豆腐のドリア。

つぶしたお豆腐に味噌とマヨネーズ、はちみつほんの少しで味付け。

いためたベーコンとしめじ、まぜて、ねぎとチーズのせて焼きました。

やさしいお味で、美味しい～　リピート決定です



人形は、もう大体できました。

変わり雛で今年はあかちゃん雛、こんなんが１５体。

ちょいとアンパンマン使わせていただきました



来週は、すごい寒波がやってくるそうですね。

今でも寒いのになぁ

あったかいもの食べて、身体の中からあっためるのもいいですね。


今日も、よい１日を




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イカオクラ丼でごはん

イカオクラ丼、野菜、ポテトサラダ、温豆腐、味噌汁、フルーツ

今朝は、ねばねばオクラ丼、疲れたときにねばねばは効くんですよね。

あとは昨日の残りのポテトサラダ、

豆腐にめんつゆかけてチンしてしょうがのせただけの温豆腐

一番手間なのがお味噌汁。ちゃんといりこでだしをとってるので。

瀬戸内なので、いりこをいただくことが多くて。


今日は久しぶりに本降りになりました

冬の雨はいやですね～

寒くて暗いけど、今日も元気出してよい１日を




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二日分のごはん

昨日のごはん


卵焼き、スパム野菜、白菜と揚げの炊いたの、フルーツ、お味噌汁

今朝のごはん



ホットケーキ、シュガバタトースト、ポテトサラダ、ハム、具だくさんスープ、フルーツ

昨日は無性に卵焼きが食べたくなったので。

今朝は、冷凍庫のパンやホットケーキ、野菜室の残り物野菜を使って。

フルーツは文旦です。さっぱりしててジューシーで美味しい～

高知のおみやげです。


月末までちょっと忙しいので、まとめてアップ～が多くなります。

写真だけは撮るんですが、

朝、カーネーションを見るのが日課になってるから、そのせいもあるかも、

そのままズルズルとあさいちもみてるから

戦争のころは見てなかったんだけど、終わって明るくなったので。

見てる人にはわかるかな。見てない人には何のこっちゃ（笑）


では、今日もあったかくしておやすみなさい


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ミスドでごはん

ドーナツ、しめじベーコンスナックえんどういため、クリームスープ、フルーツ

今朝は、ドーナツの残りがあったので。

でも、甘いものばかりもなんなので、おむすびも添えました。

太りますね～


今日は、少し雨がポツポツ、山のほうは雪が降ってます。

寒い～～～

みなさん、あったかくして風邪ひかれませんように




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三日分のごはん

おとといのごはん



アボガドとトマトのサラダ、ウインナー野菜、クロワッサン、フルーツ

昨日のごはん



アボガドとベーコンのマヨ焼き、野菜、はちみちジャムトースト、フルーツ

今朝のごはん



やまいものドリア、煮ごめ、野菜、いちご

三日分の朝ごはんです

今、人形つくりモードに入ってるので

この三日間、ごはんと洗濯するだけど、すっぴんでただひたすら人形作ってます。

ようやくメドがつくとこまでできたので、アップ。

コーヒー飲んで、ちょっとホッとタイム～

おすすめは、山芋のドリアかな。

ごはん少しに山芋（めんつゆまぜて）チーズのせて焼いただけです、

次はお豆腐のドリアを作る予定。

みなさま、よい休日を


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