ココット、和風おかず♪

たまごやき、かまぼこ　やまいもの炊いたの、たまねぎサラダ、酢もの　お味噌汁、おむすび、フルーツ



ココット、野菜サラダ　ハム、トースト、ヨーグルト、アイスカフェオレ

今朝は、６時過ぎにごはんだったので、昨日の残り物が活躍

昨日は、オバマさんが来られました～

ヘリがいっぱい飛んでました、取材のヘリかな。自衛隊のかな。

政治のことはブログには書かないことにしてるけど、

こられたこと自体は、意味のあることだと思います。

個人的には、このために今日明日あるはずだったロハスフェスタが中止になったので

残念～～～～

いろんな手作りのものとか珍しい材料とか、ご飯系もあって。

去年は、買い損ねたものもあって、

今年は買おうと意気込んでたので

今日は落語のお稽古デー


今日もよい１日を






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和風おかず くるみパン♪

ししゃものぽん酢漬け、たまごやき　じゃこしらす　おむすび　甘夏ヨーグルト



目玉焼き　ウインナー　野菜　くるみパン　フルーツ　ヨーグルト　ミックスジュース


今朝は、さっぱり系～

昨日は雨降ると涼しいかとおもったら、なんだかムシムシして

今朝は、窓あけたら風が心地よいです

今日は、おともだちと遊ぶデー

でも、ちゃんと早朝にごみいっぱい出してひと働きしました。

夏までに終わらせようと思った片付けだけど、今年度いっぱいかかるかも。

だんなエリアだけでもう２週間もやって半分だもん

ぼちぼちがんばろ～


今日もよい１日を



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じゃがいものスープ煮 たらこ茶漬け トーストモーニング♪

じゃがいものスープ煮　サラダ　クロワッサン　ヨーグルト　フルーツ　紅茶



たらこ茶漬け　温玉、ちりめんおろし　長いもの炊いたの　スイカ



サラダ　ウインナー　スクランブルエッグ　トースト　甘夏　フルーツヨーグルト　紅茶

三日分で～す。すぐたまっちゃう


今日は、呉のおともだちのところへ。

年に数回しか会わないけど、気を使わなくていい楽なおともだちです。

娘さんちに長いことお邪魔してしまって、おばさんの相手をさせてごめんなさいです。

お世話になりました～


帰ってから、南海トラフのひずみができてるニュースみて

いろいろネットで見たら、１０数メートルの津波くるって・・

うちは大丈夫なんだけど、娘んち・・

愛媛の里の方も・・

離れていると心配なこと多いな～

うちも、もうちょっと防災準備しとこう

おやすみなさい




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フレンチトースト 肉まん♩

フレンチトースト　ポテトサラダ　ハム　フルーツ　紅茶



肉まん　玉ねぎサラダ　いちご　甘夏　カフェオレ

今日も、いただきもんのいちごと甘夏が美味しかった

ほんとに、新鮮なもの食べたら、身体が元気になる気がします

大地の力～～


昨日片づけをまたやってたんだけど、

にっちもさっちもいかなくなって、

なんだか家の中ぐちゃぐちゃ

身体痛いし～～　なので、今日は休養デー

テレビの見逃し、見ます。

今、見てるドラマは、世界一難しい恋と火の粉　火の粉怖いんだけど見ちゃう


今日もよい１日を






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ベイクドポテト 和風おかず ♩

ベイクドポテト　ウインナー　野菜　トースト　フルーツ　アイスカフェオレ



卵焼き　おむすび　肉じゃが　きゅうりのゆず醤油漬け　フルーツ


昨日、パソコンが勝手にウインドウズ１０にアップグレード

マウスに当たったのかもしれないな～

トラブル多いって聞いてたし、このパソコン古いから使い慣れたウインドウズ７でよかったのに{/hiyo_shock

Wi-Fi設定　メールの設定　いろんなサイト、ログインしなおさなきゃいけないし


たしかに１０のほうがサクサクとは動くけど

この古いパソコンの寿命が短くなったのは確かだわん・・


今日は、ミキのみなさんが、わたしの落語を聞きに

マンションまで来てくださいました

ミキのみなさんは、なんていうか・・いろんなことに前向き、上向きで

気配りができて女性らしいです。

たくさん笑っていただいて、わたしのほうが元気をいただきました


今日も、ゆっくりおやすみなさい




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きんぴらサンドでごはん♪

きんぴらサンド、野菜、ゆで卵、ヨーグルトのりんごの甘煮のせ、フルーツ、カフェオレ

今朝は、冷凍しておいたきんぴらにマヨをちょっと混ぜてサンドイッチに。

きんぴらとパンって合いますよね


今日も、よく動きました～

棚の組立の続きやって、大型ゴミ出して、

クリーニングに、電気屋にスーパーに銀行に。

すぐ夕方で、ごはん作って・・

なんだかな～～、無理せんようにと家にいる日を増やしたけど

ジッとしてないから、意味ないような。

これは、主人の部屋の片付けのための棚



こっちは納戸部屋に置く棚。



両方ともけっこう大きいので大変でした～

でも、これでちいとは片付くかな。


今日もよい１日を




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ちょこちょこ和風おかずでごはん♪

冷奴、牛肉とピーマンの甘辛、玉ねぎサラダ、ほうれんそうの胡麻和え、お味噌汁、フルーツ

今朝は、昨日いただいた取立てのほうれん草、昨日とどいたたまねぎで

野菜中心のおかず～～　ヘルシーなようで、おなかいっぱいになりました。


今日は、ニトリで頼んだ収納用の棚なんかが届くので組み立てます。

うちの主人は、釘一本打てないので、なんでもわたしがやります。

こどもたちがいなくなったので、ひと部屋を納戸に使ってたんだけど

なんでもほうりこむもんだから、

あかずの部屋状態に～

せめてきれいな納戸部屋にせんと。がんばろ～


今日もよい１日を




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ハムエッグ しらすごはん

ハムエッグ、ハニーブレッド　野菜　いるごみるくキーウイ、紅茶



しらすごはん　温泉たまご　ほうれんそうのごま和え　フルーツ　ヨーグルト　お味噌汁

今朝は起きたら８時

１０時に落語に行かなきゃ行けないのに

ヒェ～～～で、ご飯食べて。

でも、近くなのでセーフ

でも、最近着物着ても、似合わない～～貫禄ありすぎ


この間の病院での会話

医者　太りましたか？

わたし　いえ、先生、太ったまんま変わりありません。

医者　　なんか運動してますか？

わたし　ラジオ体操やってます♪

医者　　ラジオ体操では痩せません！歩きなさい

わたし　　先生、わたし夏バテするから歩けんかも

医者　　痩せたら夏バテもしません

ということで、一ヶ月後にそれなりの成果を出さないといけないので運動することに。

わたし、血糖値もその他成人病的なもの正常値なんだけど

痩せたら、心臓とか体全般にいいからということで。

がむばります。ただし、食事のダイエットはしたらいけないので。甘いもの減らすだけ。


先日買った、母の日プレゼント。最近重いものもつと肩が痛いので

ナイロンのかばんにしました。いっぱいポケットあって便利




今日も、ゆっくりおやすみください




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ホットサンドでごはん♪

ホットサンド、かぼちゃスープ、フルーツ、カフェオレ

今朝は、卵とハムの定番ホットサンド

ライ麦パンなので、さくさく軽い感じ


今日は、月１の病院デー

帰りに街へ寄って、母の日プレ買うのを楽しみに

行ってきます


今日もよい１日を




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ししゃも＆納豆～♪

ししゃも、納豆、きんぴら、野菜、お味噌汁、甘夏

今朝は、昨日、美味しそうなししゃもを買ったので和風～～

でも、頭としっぽが真っ黒。やっぱホイル巻かなきゃダメだな～


今日は、さわやかないいお天気

週１の主婦デー　

冬物しまわなきゃいけないので、整理してたんだけど

大変

断捨離しなきゃ


今日もよい１日を




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