いかカツバーガーでごはん

いかカツバーガー、海藻サラダ、わかめスープ、フルーツ、ヨーグルト

今朝は、いかカツがあったので、パンにはさみました。

美味しい～～

魚カツ、この辺ではよく売ってます。えびカツもあったから今度やってみよう。


昨日は、日舞の日だったんですが、

今日なんとなく筋肉痛が・・

どんだけ動いてないかってことかなぁ。

ソフトに見えて、以外と踊りって筋肉使うのかも。


今日は暗い朝でしたが、気温は14度まであがるとか

お日様まってるよ～～

今日もよい1日を





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ＢＬＴサンドでごはん

今日は、クロワッサンでＢＬＴサンド。

ベーコンレタストマトサンド・・・確かに長い

ＢＬＴって縮めたのは正解かも


今日は、朝寒かった～～

雨も降るとか・・いつになったら春がくるのかなぁ。

　　　　　　　　

は～るよ来い　は～やく来い


今日も、よい1日を


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さけ茶漬けでごはん

さけ茶漬け、塩こんぶ大根、白菜とあげの煮物、アスパラのごまあえ、お味噌汁、いちご

今日は、さっぱりしたものが食べたかったので、お茶漬け。

塩こんぶ大根は、大根の切ったのをもんで塩こんぶとゆずこしょう、ごまいれて

一晩おいたもの。漬物代わりになります。


最近、塩麹が人気だけど、スーパーに行ってもみかけません。

どこにあるのかなぁ？

ほんとに美味しいのか、試してみたいんだけど。


麹があれば、家でも簡単に作れるそうなので作ってみたいな～。



2月もあとわずか・・今日も寒いけどもう少しの辛抱かな。

今日も、よい1日を





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温野菜ごろごろサラダでごはん

温野菜ごろごろサラダ、ミルクジャムトースト、フルーツ、カフェオレ

今朝は、蒸し野菜をいろいろのせたサラダ。

この間、スーパーでみかけて『ごろごろサラダ』って名前がついてたので

パクリました（笑）

昨日買ったミルクジャムをトーストにつけて。



昨日、湯来でサルを見ました！

野生のサルが家の屋根をヒョイヒョイって

ふさふさのなかなかイケメンサル。

でも、畑を荒らして困るんだそうです。


最近、暖かい日、寒い日いろいろですね。

季節の変わり目は、体調崩しやすいからお気をつけて。

よい休日をお過ごしください


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ハムたまパンとポトフでごはん

ハムたまパン、ポトフ、フルーツ、桃缶

今日は、ハムとたまごはさんで。

ポトフは圧力鍋で簡単に


今日は、湯来まで行ってきました。

温泉町なんだけど、温泉は入らず、落語他してきました～

次は温泉も入りたいな～

ホカホカまったりしたいな～


いい週末をお過ごしください



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キッシュとサラダでごはん

キッシュ、ごまドレサラダ、はちみつバタートースト、フルーツ、ヨーグルト

今朝は、キッシュのリベンジ・・

あ～～でも、ちょっと焼き過ぎました。オーブントースターで１０分にしたんだけど

小さいから８分でよかったです。

たまご＋牛乳＋マヨネーズ＋具＋とけるチーズ。


うちは、朝日が近くの建物で見えなかったんだけど

今日は間から見えてちょっとうれしかった～

普通の朝陽なんだけど、お日様はありがたい～




今日もよい１日を




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ウインナードッグでごはん

ウインナードッグ、りんごのポタージュ、カレー肉じゃが、フルーツ、コーヒーゼリー

今日は、ウインナードッグ。キャベツのソテーはカレーパウダー入れてます

カレー肉じゃがは、昨日の残りです。



今日も雨　本降りです

気温は14度であったかいみたいだけど、この雨じゃね～～

気分をさせるには、やっぱり美味しいもの食べて

好きなことすることかな。


みなさまも、よい1日を



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和風おかずでごはん

/hiyo_cock/}納豆きんちゃく、大根と豚肉のきんぴら、サラダ、豚汁、フルーツ

今朝は、納豆きんちゃく。あげに納豆をいれてごま油で両面やいて、めんつゆかけました。

ともだちに教えてもらったんだけど、簡単で美味しいです。

大根のきんぴらは、大根の皮をわざと厚くむいてせんぎりにして豚肉ときんぴら風にしました。

きんぴらも豚汁も昨日の残り物です。


今日は美容院に行ってきました。

ロングになってたので、１５センチくらい切りました。

もう15年くらい同じ美容師さんに切ってもらってるかなぁ。

上手なので、いつもおまかせにしてます。

その方の娘さんが、今日2分の１成人式だったそうです。

学校行事であったんだそうですが、

10歳のくぎりでお祝いするっていうのもいいですね


今日は雨。あしたも雨かな。

最近雨が多い～～～　　おやすみなさい。



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きんぴらバーガーでごはん

きんぴらバーガー、野菜、具だくさんたまごスープ、フルーツ、バナナジュース

今朝は、昨日のきんぴらできんぴらバーガー

わたしのごはんなので、小さいバーガーです。

よし味は、モスを超えている（笑）


昨日は、お日様でてたのに、今日はまた雨になりそうです

ちょっと寒い

春は遠いな～

頭は年中春なのに・・パープー

そうそう。このパープーっていうのばかアホって意味ですが

広島の方言なんだけど、かわいいですよね、バカっていうより間がぬけてて。

でも、最近韓流ドラマをみてると、やっぱりバカのことパープーって言ってるような

正確にはバーボらしいんですが、似てますよね。

流れてきたのかもかもって思ったりしてます。

ドラマ見てたら、簡単な単語（音だけだけど）覚えてきました。

クロン　アンニョン





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ココットでごはん

ココット、きんぴらごぼう、ほうれんそうのごま和え、おぼろこんぶ汁、フルーツ


今日は、簡単ココット・・キッシュ風

きんぴらもゴマ和えも朝作りました～



今日は、遠くの山まできれいに見えてクリーンな朝です。

昨日より少しあったかくなりそうですね。

今日も、よい1日を





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