BLTサンド フルーツ多め♪

クロワッサンBLTサンド　野菜　ヨーグルト　フルーツ　カフェオレ

今朝は、ちょっと軽めに野菜とフルーツたくさんにしました。

九州、四国、大雨のようですね

わたしは、いつも娘と息子と実家の天気もみて

あ～だこ～だと心配してます。

雨の中通勤大変なんじゃないかとか、いらぬ心配が多いんだけど。

みなさん、お気をつけてくださいね

今日もよい１日を

豆腐のサラダ スクランブルエッグ♪

お豆腐のサラダ　スクランブルエッグ　クロワッサン　フルーツ　カフェオレ

蒸し暑いです～～～

なので、今朝は、さっぱりお豆腐のサラダ。

今日は、午後から用事があるのに雨になるとか。

どうぞ大雨になりませんように

今日もよい１日を

さけ定食～♪

塩さけ、サラダ　ピーマンと牛肉の甘辛　あさりのお味噌汁　つけもの　フルーツ

今朝はごはんがいっぱいあったので和風～

今日は、湿度が高くて、洗濯物も室内なので最悪～～

こんな日は、体調悪い～


昨日は、天赦日　という一年に七回ある吉日だったそうで

何かを始めるのにいい日だそうです

後でわかったので、何もできなかったけど

次は、９月８日　１１月７日　１１月２３日だそうですよ

今日もよい１日を

きんぴら たまごサンド♪

焼きサンド（きんぴら　たまご）　野菜　かぼちゃとたまねぎのスープ煮　フルーツ　カフェオレ

今朝は、フライパンホットサンド

冷凍しておいたきんぴらにマヨまぜて。

甘辛とマヨネーズで合うような。かぼちゃサラダも、かぼちゃ煮で作ったほうが美味しいもん


台風？？熱帯低気圧あした来るようですね～

雨も必要だけど、災害怖いからひどく降りませんように。

今日もよい１日を

和風ごはん～♪

いか天　炒り卵　ほうれんそうのごまあえ、ごま豆腐　あさりのお味噌汁　フルーツ

今朝は、和風～～

炊きたてのご飯に、あさりのお味噌汁、もうそれだけで満足

ご飯は、晩ご飯の分だけのこして、あとは冷凍します。

最近は、ゆめぴりか　ばっかり買ってます。

モチモチ感あって、残りご飯も美味しいので、

そろそろ梅雨入りしそうです。

今日もよい１日を

ココット ジャムトースト♪

ココット　野菜　ジャムトースト　ヨーグルト　フルーツ　カフェオレ

今朝は、朝早くから炊飯器でアップルケーキを作ってたんだけど

生焼けで失敗～～～

圧力型はダメかな～とは思ってたんだけど、ダメでした・・

高級ホットケーキミックスを使ってるので、それも原因かも

あとオーブンで焼いてみたけど、こういうのって何故かもう焼けないんですよね

どうしても食べると言い張るだんなに、はじっこの焼けてる部分を切って。

なんだかな～～・・・朝から無駄な時間を費やしてしまいました

今日もよい１日を

フルーツ多め洋風モーニング♪

スクランブルエッグ　ほうれんそうのソテー　野菜　コーン　ぶどうぱん　フルーツ　カフェオレ

今朝は、簡単なモーニング風♪

このすいかが美味しかった～～

昨日は歯科だったんだけど、このとなりのスーパーがいつもいっぱい。

このすいかも、６分の１で２５０円。甘くてけっこう大きくていいお買い物でした


昨日は、急にババっと雨が、今日もそんな感じです。

今日もよい１日を

かぼちゃのスープ煮 ジャムトースト♪

かぼちゃのスープ煮　野菜　ウインナー　ジャムトースト　フルーツ　カフェオレ

今朝は、コーヒーがおいしかった～

疲れた体にしみわたる～～ホッって感じ

今日のごはんは、野菜多めで軽くて美味しかったです・・と自分で言う


冷凍した大根は、味がしみやすい　って本に書いてあったのでやってみました。

うんうん。早く柔らかくなったし味も少しおいた感じになって美味しかったです。

おでんなど、いいかも

今日もよい１日を

おむすび定食～♪

卵焼き　くるくるちくわ　ごま豆腐　枝豆むすび　お味噌汁　フルーツポンチ

今朝は、和風～

和風ごはんの時って、洗い物が多いです、見た目も洋風の方がいいし

でも、やっぱ落ち着きます～


縮景園のあじさいを見てきました。

美術館のほうにもあじさいロードが広がっててきれいでした　紫陽花の写真





今日もよい１日を

白パンサンド ポテサラ♪

白パンサンド　野菜　ポテトサラダ　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

今朝は、白パンにハムや野菜はさんで

昨日は、病院で絶食で行かなきゃいけなかったので、

主人のごはんだけ作ったんだけど、自分が食べれないのに作るのはつらい

今度から、前日に作っておこう、もしくは、次は家事のできる男を選ぼう・・


今日は３０度身体に気をつけて

今日もよい１日を