五平餅、塩パンで洋風、チョコくるみパン三日分♪

五平餅、ハム野菜　さつまいもとりんごの甘煮　根菜煮　フルーツ



野菜　ウインナー　スクランブルエッグ　ほうれんそうのくるみあえ、塩パン　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ



野菜　なすとベーコンのサラダ　チョコくるみパン　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

三日分です

半分、青い　なんやかや後半忙しかったけど、ハッピーエンドで終わりましたね。

なので、五平餅～～

このくらいの大きさがベスト。香ばしく焼けます。

たれがなくなったのでまた作らなきゃ。


台風２４号、近づいてます。広島は雨がときどき激しいです。

息子んちの方はたぶん大丈夫、四国の実家と娘んちはひどいかな～

最近、災害ばかりで、尋常ではないですね。

どちらにも、被害が出ませんように。



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ミニ肉まん～＆野菜♪

肉まん　野菜　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

朝晩冷えてきたので、肉まん～～

久しぶりに食べると、美味し～～

肉まんとコーヒーって合いますよね


昨日は、カープ優勝～～

広島の街は、大騒ぎだったようですね

わたしは、昔のカープファンで由宇の二軍戦まで行ってたんだけど

強くなってからは、勝ち負けだけ見てる程度です。

でも、カープの赤は大好きみんなを元気にしてくれます。

今日は、そごうのあたりを通るんだけど、何かセールやってるかな


今日もよい１日を




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シチューとおむすび～♪

おむすび（梅　おかか）　ウインナー　野菜　シチュー　フルーツ　さつまいもとりんごの甘煮　カフェオレ

今朝は、あったかいものが食べたかったのでシチュー・・の残り（笑）

今朝は主人が朝早かったので、すぐできるものにしました。

なんと、ディズニーランドへ　ほんとは他の用事で行くんだけど

今日は終日ディズニー

近くのホテルをとってあげて、シャトルバス乗り場の地図まで印刷して、子供より手がかかる

でも、わたしも一人はめちゃうれしいのでOK


最近の悩み・・

老けて見えること

病気なのでムーンフェイス＆たるみ出ててしかたないんだけど、

最近よく同世代、もしくは少し上の方から、え～～っ、下だったのってよく言われます。

う～～ん、どげんかせんと。

最近、ラジオ体操しかしてなくて、ストレッチもラジヨガもさぼってたので復活

ちいとは違うかも。無理かもしれんけど。

今日もよい１日を




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アーモンドバタートースト ベーコンエッグ 二日分♪

アーモンドバタートースト　野菜　ほうれんそうとベーコンのソテー　スクランブルエッグ　フルーツ　カフェオレ



べーコンエッグ　野菜　トースト　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

今朝は、おみやげに買ってきたアーモンドバターでトースト。これが有名らしい。

美味しい～～でもカロリー高そうなので、ときどき食べることに。

これでパン作ったら美味しいかも


姫路のとなりの高砂市というところに行ってきたんだけど

スタッフさんもお客様も暖かくて、楽しい時間を過ごさせてもらいました。









にくてん　というお好み焼きをいただいたんだけど、にくすじこん　じゃがいもとか入ってて美味しかったです



今日は休むで～　よい１日を


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クリームスープ ココット フルーツ多め三日分♪

野菜　ウインナー　ほうれんそうのくるみあえ、クロワッサン　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ



クリームスープ　野菜サラダ　チーズパン　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ



野菜　ハム　ココット　トースト　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

お彼岸ですね～～

わたしは、あんこは苦手なんだけど、粒あんは食べれるのでおはぎいただきます。

おはぎとぼたもち、同じものなんだけど、

秋は萩の花からおはぎ。春は牡丹から、ぼた餅と言うのだそうですね。

明日は、中秋の名月

今日は、姫路の旧家であるお月見会に、落語をしに行ってきます。

たまたま姫路から来ていたお客さんが、面白いからと呼んでくださいました。

ありがたや～。

今日もよい１日を



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おむすび定食～♪

おむすび（たこめし、梅おかか）　さつまいもと小松菜の炊いたの　ハムたまご　お味噌汁　フルーツ　ヨーグルト

今朝は、また急に気温が下がったので、具だくさんのお味噌汁～

たこ飯は冷凍しておいたのをおむすびに。


なんと、娘の自転車が見つかりました

警察から連絡あって、バッテリーだけ取って自転車は捨てられてたそうで

まだ自転車の状態がよくわからないんだけど、とにかく良かったです

みなさん、ご心配いただきありがとうございました

バッテリーなど部品をねらう泥棒のようです。

それなら、自転車まで持っていかずに、バッテリーだけ持っていけばいいじゃん

とにかく修理代とバッテリー代だけですむんじゃないかと思います。

ありがとうございました

今日は、出囃子乙女のお稽古日。雨だからな～～

今日もよい１日を



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そばサラダ パンケーキ♪

そばサラダ　ハム　たまご　パンケーキ　ヨーグルト　フルーツ　かぼちゃスープ　カフェオレ

今朝は、そばサラダ～

これは、昔どこかのお店で食べてから、よく作ります。

そばと野菜を和風ドレッシング＋めんつゆで和えただけ。

けっこう合います


冬から寝かせておいた味噌ができました



今年は暑かったので、どうかな～できるかな～と心配してたんだけど

きれいにできてました。途中からエアコンの入ってる部屋に移動したのがよかったかも。

いい香り～～やっぱ手作りは風味がいいです

冬に味噌作りして、春は山菜食べて　夏はキューちゃん　笑　秋は渋皮煮

こうやって１年々過ぎていくのもいいな～　幸せなことだなって思います


今日もよい１日を



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パンケーキ オムレツ ホットサンド 三日分～♪

パンケーキ　オレンジのサラダ　ウインナー　フルーツ　さつまいもとりんごの甘煮　カフェオレ



オムレツ　野菜　さつまいもとりんごの甘煮　くるみパン　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ



ホットサンド　野菜　かぼちゃのサラダ　フルーツ　ヨーグルト　カフェオレ

今日は、敬老の日ですね。

さっき孫ちゃんから、ばあちゃん、いい子でいてねって電話がありました。

元気でいてねの間違いのようです　笑

敬老の日ってのは、抵抗があるけど、ババだもんね。

その娘んちの電動自転車が、盗まれました

孫ちゃんふたり乗せるのでいろいろつけてたようで１５万だって

肺炎になってまで子育てがんばってる娘の足だったのに、許せません～

きっとプロの泥ぼうだと思うけど、バチがあたればいい～～

よし、ばあちゃんが買ったるとは、言えません　言いません　笑


今日もよい１日を




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焼きカレー♪

焼きカレー　野菜　フルーツヨーグルト　ミックスジュース

今朝は、４時半にわんこに起こされて、それから眠れなくてゴロゴロ。

冷凍しておいたカレーで簡単に焼きカレー

でも、カレーは疲労回復作用があるそうで、朝カレーもいいかも。

今日は、ボランティアの落語。

公共交通機関を使っていくのはしんどいんだけど、いつもお仲間さんが迎えに来てくださるので

ありがたや～です

今日もよい１日を





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お雑煮定食 かぼちゃスープ 二日分♪

お雑煮　卵焼き　玉ねぎとカニカマのサラダ　さつまいもとりんごの甘煮　フルーツ　ヨーグルト



かぼちゃスープ　ウインナー　野菜　くるみパン　フルーツ　ヨーグルト

二日分です～　

身体って不思議なもので、その時の健康状態で食べたいもの決まってきて

今はあったかいもの～～やさしいもの～～　

かぼちゃスープとか　さつまいもとりんごの甘煮とか、ホッとします

今日は出かけなくていい日なので、さらにホッ

こまごま用事や、稽古はしなきゃいけないけど。ノーメイクでダラダラ　幸せ

今日もよい１日を




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