三日分のごはん～♪

ホットケーキ、野菜、アボガドとウインナーのマヨチーズ焼き、フルーツ、カフェオレ



じゃがいもとベーコンのスープ煮、トマトとアボガドのサラダ、フルーツ、トースト、ヨーグルト



ごちそうサラダ、かぼちゃのスープ、フルーツ、トースト、ヨーグルト


あったかですね～～

昨日は汗ばむくらいでした～

桜も今が見頃

年度末年度はじめの今週、チョー忙しい一週間ですが

お体に気をつけて今週もガンバ




ポチッとよろしくお願いします。

芋粥でごはん♪

芋粥、卵焼き、ブロッコリーの芯のきんぴら、ごま豆腐、フルーツ、ヨーグルト

今朝は、芋粥～

にゃんとなく食べたくなって、朝方トイレに起きたついでにお米つけといて作りました。

昨日中華粥のテレビ見たせいかも、


今日はあったかになりそうです～

でもでも、春の服・・あんまり持ってなくて

去年は何来てたっけ？？

かわいい春の服、欲しいな～


少しづつ、厚手のセーターとか洗濯してお片づけしていこう。

断捨離もできたらいいんだけどな～


今日は耳鼻科＆地域の会議

さｑぁ、ぽかぽか春です、よい１日を





ポチッとよろしくお願いします。

和風おかずでごはん♪

さやまめの卵とじ、さつまあげ、野菜、お味噌汁、フルーツヨーグルト

今朝は、和風～～～

ふ～～～っ落ち着く～～

やっぱ日本人はコメだわ～～　パンも大好きだけど

さくら、だいぶん咲いてきました

今日から暖かくなるから、日曜日には見頃になるかな～～


インフルの後遺症・・・蓄膿＆体力の衰え＆がらがら声＆たるんだ身体

気のせいか・・気のせいではなく頭の回路もちゃんと繋がってない気がします。

昨日、おともだちと話すのに、人の名前が出てこない。

恐るべし、インフル


今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

かぼちゃサラダとトーストでごはん♪

トースト、かぼちゃサラダ、野菜、フルーツポンチ、ヨーグルト、紅茶

今朝は、あんまり食欲ないので、こんな感じ～

タンパク質がないんだけど、すっきりしたものがよかったので。

他の人は、別メニューのごはんです。

ごはん、何食べても美味しくなくて。

薬いっぱい飲んでるし。

声はガラガラだし～

早く全面復活したいな～


寒さも今日までみたいですね。

お花見行けるようにがんばって体力つけよう


今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

ホットドッグでごはん♪

ホットドッグ、フルーツポンチ、トマト、ヨーグルト、紅茶


インフルエンザから復活～～～

まさかまさか３月にインフルにかかるとは～～

今回のインフルは熱は３８度２分が最高だったんだけど、気管がとにかく

やられました。とまらない咳、喉いた　初めて吸入もしました。

おみやげは、蓄膿でこれはまた一ヶ月ほど病院に通います

でもでも、娘が心配してお菓子やごはんを持ってきてくれたり

近所の方やおともだちが美味しいもの届けてくださったり。ありがとうです



昨日は行けなかった定期検診に行って。

今日は、少しづつお掃除していかなきゃ。



インフルにかかる前のごはん



シフォンケーキ、オムレツ、きのこのサラダ、ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ



おむすび、たまごやき、しらあえ、ウインナー、豚汁、フルーツ


今日は少し寒いですね。

みなさんお気をつけて　よい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

ココットでごはん～♪

ココット、アボガドとトマトのサラダ、トースト、ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ

今朝は、困った時のココット

朝起きれなくて・・どうも最近睡眠が浅くて夜中に目が覚めてしまって。

年のせいかしら・・


今日は、雨で寒かったです

駅まで行って用事をすませて春のお洋服を見て

洋服買う前に、体重を元に戻さないといけないことに気づきました

疲れは取れてきたのに、何もやる気がしないこの頃

落語もいっぱいあるし、日舞のおさらい会もあるのにな～んもやってない。

スイッチオンにしなきゃ

今朝も、流星ワゴンを見てウルウルでした～

今日は、デートでウルウルだ～


今日もお疲れさんでした



インフルエンザになってしまいました～

ちょっと後引きそうなので、しばらくお休みいたします

早く元気にならなくちゃ




ポチッとよろしくお願いします。

アボガドのマヨチーズ焼きでごはん♪

アボガドベーコンのマヨチーズ焼き、トーストくるみパン、野菜、フルーツ、カフェオレ

今日は、とってもあったかでした～

１７度、４月くらいの気温かな。

梅の花を見に行ったり、ベビー用品を買いに行ったり。

孫ちゃんとテレビ電話するために、娘がiPadミニ買ってくれました。



このくらいのサイズがちょうどいいかも。


今日もお疲れ様でした～

ゆっくりお疲れとってくださいね。



ポチッとよろしくお願いします。

ホットケーキでごはん♪

ホットケーキアイスので、野菜、ゆでたまご、ベーコン、ヨーグルト、いちごバナナ、カフェオレ


今朝は、ホットケーキにアイスのせて、大好きないちご

昨日歯が欠けて急遽歯医者に行ったんだけど

この歯科のとなりのスーパーがお安くて大好き

デコポンが７８円、いよかんも５８円、アボガドも８０円くらいで安い～～～

歯医者さんは行くのはいやだけどこういうちっこい幸せを

感じながら我慢して通うのです・・


今日は少しあったかになるようです

大分体調回復してきた感じ。



今日もよい１日を





ポチッとよろしくお願いします。

４日分のごはん♪

おむすび、たまごやき、きんぴら、ごま豆腐、すもの、味噌汁、フルーツ、ヨーグルト



温玉しらすごはん、粕汁、野菜、フルーツ



ポークビーンズ、ちくわと野菜のトスサラあえ、フルーツポンチ、トースト、紅茶



クリームスープ、野菜ハム、トースト、フルーツ、ヨーグルト、カフェオレ

今日は、ショコラの誕生日で～す

娘からのケーキ







もう１２歳です。おじいさん～～

目が大分見えづらくなってるようです。でも、食欲旺盛

いつも癒してくれるわたしの大事な子供みたいなもんです。

元気で長生きしてね。



今日もよい１日を







ポチッとよろしくお願いします。

三日分のごはん♪

ホットケーキ、野菜、ハム、さつまいもとりんごの甘煮、いちご、カフェオレ



ウインナーとたまごのココット、野菜、ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ



オムライス、ハム、野菜、ヨーグルト、フルーツ、カフェオレ


一日早いけど、昨日初節句のお祝いしたので

お内裏様とお雛様をホットケーキにのっけました。

忙しかった３ヶ月がやっとこさ終わってホッ

でも、こんな日にかぎって主人が仕事休みで・・

やっぱしゆっくりできないのだ～～

さぁ、お昼ごはん作らなきゃ

いいお天気なので洗濯もがんばってます。

やっぱ主婦に休みはない・・


今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。