ウォーキング（２０１０年１１月の実績）

１１月のウォーキング実績は残念ながら目標を下回った。
芝刈りには２回も参加したのだが、何と言っても２４日の「白内障の手術」で、その後スポーツクラブへ行けなかったことが響いた。
白内障の手術を行った左目は、１週間後の現在は順調に回復している。
飲酒は許可されたのだが、スポーツクラブへ通うのはもう暫く後になりそうである。
今しばらくの辛抱である。



２０１０年１１月の月間歩行記録


１日当たりの平均歩数（歩）：７２７８歩（目標値：８０００歩）達成度９０％
１日当たりの平均しっかり歩数（歩）：２４６６歩（目標値：３５００歩）達成度７０％
１日当たりの平均しっかり歩行時間（分）：２２分（目標値：３０分）達成度７３％