22/9/29 いつもと違うことをしたい日

きょうは、ヨガではなく、苦手なエアロとピラティスをしてみました。

インストラクターさんは、10年前と変わらず若くて（インストラクターさんは歳をとらないの？）面白い方なので、苦手なエアロも間違えても楽しい…、音楽を聴いているだけで気持ちが若返るような気がしました♫♪♩

ピラティスも同じインストラクターさん、終わったらお腹が痛くなりましたが、10年前より腹筋は強くなったような…、背筋は変わらず弱いです。

きょうの散歩は、阿武山ではなく安威川へ。

いつもと違うことをしたい日でした。。

👣12004歩