年末に向けて、毎日少しずつ掃除をしています。
今日は布団干しと、冷蔵庫と流し台、食器棚の中の拭き掃除を。
早く終わってしまったので、ウォーキングがてらヨガへ。
始まる前の風景
ヨガのおかげで、右膝や左腰の痛みや左脚の痺れもほとんどなくなりました、感謝です🙏
体も心も整います。
卓球に行ったら、大先輩の方（80代女性）から手作りのプレゼントをいただきました。
左は自転車のキーケース、右はティッシュケース、どちらも一針一針丁寧に縫ってあります。
左は自転車のキーケース、右はティッシュケース、どちらも一針一針丁寧に縫ってあります。
感激しました。
ありがとうございます。
大事に使います。。
ジムの帰りに、安威川のJRの橋の下で壁打ちをしてみました。
何十年ぶりにラケットを握りました。
外すとボールが川に落ちてしまうので、慎重に。
外すとボールが川に落ちてしまうので、慎重に。
思うようには打てないけど面白いです🎾
堤防の桜満開🌸🌸🌸
いつもの銀行に行ったら、
お迎えしてくれました♪
来てくれました！
お迎えしてくれました♪
タクセルくん、かわいいー♡
おいでおいでをしたら、
来てくれました！
首を撫でたら、喜んでくれました。
顔も覚えるし、お手もしてくれるそうです。
生きてる犬は出かけてばかりなのでかわいそうで飼えないけど、ロボット犬aiboなら大丈夫かな、と思って検索してみたら…
もっとお安くしてください。。
私の足であり、クライミングパートナーだったマイカー、次の車の納車まで乗る予定でしたが、調子が悪くなったのでとうとう廃車。
車の中を片付けていたら、涙…💧
２００６年８月２８日？から乗り始めて１７年間、走行距離１８６４３２km。
車の中を片付けていたら、涙…💧
ありがとう、さようなら。。
３日ぶりの外出、8日ぶりにヨガへ。
この間ちょっとがんばり過ぎたかな…
ヨガで自律神経を整えて、ジムの最新のマッサージチェアで全身をストレッチして、肩をゴリゴリしたら、やっと気力が回復してきました。
気力が回復したら、食欲も回復して、やっと普通に戻りました。
体調不良で本が読めなかったので、TV（NHKプラス）で「これは経費で落ちません！」１〜１０を観ました。
以前Ｔさんのブログでこの小説の感想を読んだような…
ドラマ、思っていた以上に面白かったです。。
予定通り掃除が終わり、残るは買い物。
久しぶりに見山の郷へ。
切花も野菜も果物も感動ものの新鮮さと安さ！
切花が萎れそうなので散歩はやめて即帰宅。
子どもの頃よく食べたマクワウリも…
子どもの頃よく食べたマクワウリも…
他に野菜たくさん。。
虹？
Googleレンズで検索したら、「彩雲」だったけど、、
初めて見ました。
11:48のウェザーニュースによると、
昼前になって西日本を中心に、青空を背景にほぼまっすぐな虹が目撃されています。これは「環水平アーク」と呼ばれる大気光学現象です。
環水平アーク⇒太陽の真下に水平な虹色の帯、赤色が上（太陽に近い方向）
彩雲⇒太陽の周辺の雲が、淡いピンクなどパステルカラーに色づく
初めて知りました。。
ありがとうございました🎁
アンド ザ フリットのドライ フリットは高級じゃがりこ？
お山歩のお供にしようと思ったけど、ビールのお供にしたら、あっという間に…。
来年も元気に誕生日を迎えられますように！