17/10/29 いつものヨガ

クライミング3日目は、ボルダーを少し。
今日もアカン😭

その後、21日ぶりにヨガへ。
月会費もったいないし…
行くと、行って良かった～と、痛気持ち良さに満足😄

心の硬さのお話、心あたりがありました。
心の硬さの目安は、
アドバイスをされたとき、反発を感じるかどうかとか…

柔らかくなりたいものです、心も体もね。。

17/10/28 いつものジム

昨日2週間ぶりのクライミング、アカン😭
今日は、少しマシ。
だけど、アカンね～

午前中は、ステージ0.8のフォローを。

どこまで伸びるんだろう…
楽しみだな！

17/10/24 10/14～24埼玉

生まれて6日目


7日目


32年目&もうすぐ5年目


台風通過☀




行ってらっしゃい👋


100年先も平和でありますように…

11/9～　また埼玉へ。。

17/10/11 生まれました！

午後8時35分、埼玉で家族が一人増えました💕
あかりちゃんの弟！
元気な男の子です。3720gとか…

で、日曜日から埼玉へ行ってきます👋😃