トリニティ・セラピスト早苗です。
赤飯まんじゅうだとぅ・・・？(´・ω・`)
お饅頭の中身が「赤飯」！！！
能登は羽咋市のお菓子屋さん『あさお樹庵』さんのお菓子です。
最初は「なんだとう？」状態でしたが、
なかなか美味しい。
まさか饅頭に赤飯を入れようとは思いませんが、
一体どなたが思いついたのか。
そうですね、これに張り合えるお菓子は「ライスプディング」かしら…(´・ω・`)
皆さまも、機会があれば、ぜひお試しください～
普通に美味しく食べられますから、ご安心を♡
さて、いよいよ今週3月に入りますね。
青空が広がり、日中は暖かい日差しが♡(*´▽｀*)
夜空の月も3/2の満月に向かって満ちてきています。
上弦～満月の月は、植物の芽ぶきから花の開花にかけての期間。
「よく吸収」し「成長」するタイミングです。
今週のヨガは、動きの中でプラーナをよく循環させ、
栄養（春の気）を吸収する気持ちで行いましょう。
日常生活でも、吸収が良い時期ですから、食べ過ぎには気をつけて。
質の良い栄養を、適量とりましょう。
アロママッサージも、
デトックス系より栄養を与えるタイプのオイルが適しています。
お風呂上りにセサミオイルにローズオイルやフランキンセンスなどを加えて、
お顔や、お体全体をやさしくマッサージしましょう♡
セサミオイルは栄養豊富な上、塗布後速やかに体内に吸収されます。
その際に精油成分を体の奥までデリバリーしますので、おすすめですよ(^_-)-☆
花粉をよく吸いこんでしまっている方は、
自律神経を整え、体の過剰な反応を鎮めていきましょう。
花粉症は体質改善によって治すことができるものです。
私がそうでしたから(^_-)-☆
美しい春を楽しむ為に、体質改善していきましょうね～♡
＝＝＝＝今週のヨガクラス（2/26-3/4）＝＝＝＝＝
2月27日（火）
■19:00-20:00「月のリズムYoga」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfulness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※上記の2クラスは、ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
https://www.shiawasenoniji-yoga.com/
2月28日（水）
【3月休講】■10:00-11:30「リラックスヨガ教室」@Yoga & Forum Puzzle（第二あわだ児童クラブ2階）
3月1日（木）
■10:30-12:00「リラックスヨガ教室」@常讃寺本堂
■19:20-20:50「リラックスヨガ教室」@野々市市情報交流館カメリア202研修室（和室）
詳しくはHPをご確認下さい⇒
http://www.sana-shanti.com/
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～健やかな心と体でいつまでも美しく～
ココロとお体のメンテナンスをどうぞ♪
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