色あざやかに朝食を

時間のある朝にはちょっと手間かけて朝食の準備。とはいってもトーストに玉子料理、コーヒー、ミルクといった軽食だけれど、先日から（残念ながら市販の）野菜ジュースを取り入れた。腹におさまれば何でもかまわない、満腹すればいいのだ、というつもりだった食事がここ数年少し変化してきたのは、歳をとってきた証拠だ。どうせならバランスを取り入れたい。碁は調和なり、なのだ。と一時夢中になっていた囲碁の原理を思い出す。栄 . . . 本文を読む