いつだったか、眠れぬ夜に横になりながらNHKのラジオ深夜便を聞くともなく聞いていた。トランジスタラジオのイヤホンから流れる音楽や演芸、ゲストの話は、寝つきの悪い夜の鎮静剤のようにうまく働いてくれることがあるのだ。120分のタイマーを設定してあり、そのまま寝込んでしまってもかまわない。むしろ気づいたら朝、という状態のほうが望ましい。
お、今日はこのままストンと眠りに落ちるかな、と少しわくわくしなが . . . 本文を読む
出がけの朝の光（近所の板塀の隙間から伸びていた）
いよいよ明日から連休♪ と、その前に恒例の月末作業でもう10時過ぎ。コンビニのサンドイッチ、ヨーグルトに野菜ジュースと、それでも多少は身体によさそうな夜食を食べたのは先日の「人間ドック」の名残だろうか。少し弱気。
にしても、会社創設以来（まだ8年だけれど）はじめて、連休の合間のウィークデーを休みにした。だから明日から5月7日までなんと9連休！ . . . 本文を読む
生まれて初めての「人間ドック」体験。ともかくも無事にドックを出航できたことが嬉しい。にしても内視鏡検査こと胃カメラ。メーカーはオリンパス。担当は若い女医さん。検査室は清潔だし、アシスタントの女性の説明も過不足なし。にしても、黒い蛇のようなケーブルが喉を通過するときの衝撃といったら筆舌に尽くしがたし…。
予約時間の9時少し前に病院に到着し、まずは気を落ちつけるために敷地内の喫煙室（プレハブ部屋）で . . . 本文を読む
なかなか調子の出ない週の初めの月曜日、だが、今週末からは黄金連休♪ と考えると、それまでの残作業がはんぱではないけれど、それでもいつものブルーマンデーとは色合いが違う。
ところが昨日、病院から大判封筒が届いた。昨年申しこんだ病院オープン記念の「お徳用格安人間ドック」コースの空きがやっとできたとのこと。封筒の中には正式名称「人間ドック基本コース」の案内一式と、くすんだ緑色の半透明ビニール袋に入った . . . 本文を読む
先週に引き続き、立川のフィットネスクラブへ。
・運動前：72.3kg・運動後：71.4kg
夕方からの用事のため、いつもより早めに切り上げたのだれど、今日も「アクアシェイプ40」が充実していた。プール内での運動時間は同じだが、インストラクターのサナダさんは、毎回細かな改善、工夫をこらしている。たとえば水中で手のひらを強く前方に押しだす動作に、2度目はこぶしを追加する。水の抵抗が弱くなるから動き . . . 本文を読む
