マラソンの日々

　写真は横浜のみなとみらいです。

　ここ最近、普段何気なく6km位のマラソンをしております。
　スタミナ・体力は付いてきて身体の調子は良くなって来ているのですが、一向に痩せる事が出来ないのは一体どういう事なんだろうか…Σ(゜Д゜)
　こりゃ、やはり運動する分食べてしまう事と余計なお酒の為に痩せられないのかな。
　
　また、幾つかの市場で多くのダイエット食品ってのが販売されておりますが、やはり本当のダイエットというのは「食べ過ぎない、適度な運動、適切な食事、生活態度」など、昔から考えてみれば通常の生活で事が済むのではないのかな？と考えられます。昔も今も、自然と一緒で人間も構造的に、摂理的に変わりが無いはず。
　今の人間は昔の人間に比べて、明らかに体力が無くなって来ているなぁと感じられます…。