![扇川を9キロ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/d4/aecc2253781ad2a54027624801467937.jpg)
扇川を9キロ
扇川にむかってジョグ 五月、桜の木の新緑が鮮やか! 街路には、ツツジが綺麗に咲いていた...
![公園を7周](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6e/b1/f66782eb4dab58b94121c4213100c737.jpg)
公園を7周
公園の新緑が鮮やか! (ジョグ1キロ+全力走1キロ)を3本+ジョグ1キロ 全力走1...
![今読んでいる本-箱根の坂(上)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0c/b0/ecd43255888bc1668ca717616e0b2a6d.jpg)
今読んでいる本-箱根の坂(上)
司馬遼太郎 著 「箱根の坂 上」 講談社文庫 応仁の乱は、なぜ起こったのだろうか? 農...
![今日は、ピクニック日和](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/18/f9/22ea11081c4ef8b44e48f5a4417f0b86.jpg)
今日は、ピクニック日和
走る人のウエストポーチの中身って、どんなだろう? 今日の私は、300mlの水筒と、デ...
![美容室へ行ってきました](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/31/9f/b9489443d56407d601cd99ca110ef1d6.jpg)
美容室へ行ってきました
今日は、扇川にむかってジョグ。 10キロを越さないジョギングの場合は、水分補給の水筒は要...
最近読んだ本-箱根の坂(中・下)
のち 以前、「村を助くは誰ぞ」という短編集を読んだことがある。 戦国時代、うち続く戦...
![今日のJOG](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7e/28/177dfe49589399faedaa8a540090a207.jpg)
今日のJOG
最近は走りだすと、息が上がる! 暑くなってきたせい? それとも・・・? マラソンのシー...
今朝は9キロ
タイツを、ロングタイツからセミロングに替えた。 ほんとは、サポートタイツなんて穿きたく...
早朝ジョグ
寝ている身体を叩き起すような気がして、身体に良くないじゃないかい! そんな気がして、早...
![今日のJOG](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/14/99ff17aef3bbd990533a14e5d817875d.jpg)
今日のJOG
結局、朝早くは起きられない!!!! 今朝はいつもの通り、8時30分スタート。走りはじめ...