今朝は、相生山から天白川に向けて、１２キロ・イーブンペース走！ イーブンと言ったって、...

吉川英治 著 「三国志 (一～四巻)」 新潮文庫 後漢もAD180年頃になると、政治が乱れ「黄巾...

今日は久しぶりに三好池。最近の土・日は、大高緑地が多かったから、どんなにいいところで...

今朝は、座っているだけでも汗が出た。蒸し暑い！ 明日は大雨になりそうだし、相生山にむか...

今朝、出かけようとしたら雨がぽつぽつ！ 天気予報では、雨は昼からのはず？ 土砂降りにあ...

蝉が鳴いていた！ さるすべりの花も咲き出した！ こんな暑い日に、ビルドアップ走だなんて...

今朝も公園を、８周（８キロ）ビルドアップ走。 曇り空なので、サングラスは要らないのかな...

浮かせた大量の氷の上に、ソフトクリームを見よがしに乗せてデコレーションしたコーヒーフ...

今朝は天白川に向かって、１２キロ快適ペース走の予定。マゾ？の私はこの暑い夏、自分を虐...

最高気温は、37.9℃だったらしい！ 今日と明日は夏祭り。 暑いのは嫌だ！