粋なはからい

最低気温：2.3℃　最高気温：11.1℃

火曜日。
大学病院へ。
朝早いので、目覚める少し前にエアコンがつくように、タイマーをセットした。部屋が暖かいと起きやすい。

病院は、いつもよりかなり空いていた。何でだろう？
病院は、廊下がずいぶん長いので、足の不自由な人の為に車が用意されています。今日はクリスマスイブ。トナカイの車にサンタクロースの運転手が待機していました。
私はこの程度の廊下、自力で歩きたいので乗りません。聞いてみると20日頃からこのコスチュームだとか。運転手さんは恥ずかしそうに笑っていました。　病院も粋なことをする。（笑）

病院での検査の結果は異状なし。良好が続いています。このまま長生きできればいい。

コンビニ・リハビリ検討中

時々 最低気温：8.5℃　最高気温：17.1℃

昨夜は、妻が羽毛布団を持ち込んでくれた。そんなに寒くなるのかい　暖かく寝られた。今朝の自室の室温は１４℃　こんなに下がったのは今年初めて。
今朝の散歩道。
厚めのジャージを着込んで出かけた。

以前コンビニがあった所に「リハビリ＆フィットネス」の看板を見かけた。
何だろう？　先日、妻と見に行った。
シニア向けのトレーニングジム。リハビリ用のマシンも有って、作業療法士が指導してくれる。私は、週に一回半日の運動型デイサービスに行っているが、そこにある機械とほぼ同じものも有った。週一回でなく、もう少し回数を増やして運動出来れば良いかも知れない。

場所は、公園を抜けて地下鉄の出入り口の少し先。地下鉄の先までは、行く事が無かったので気が付かなかった。
今朝の散歩は、その施設まで歩いてみた。散歩の途中にコンビニに立ち寄る気分で、気軽にトレーニングしてみるのも良いのかも知れない。検討中！

あれから・・・・・

最低気温：16.3℃　最高気温：26.9℃


　ぼつぼつ三年です。あれから一年のブログを読み返してみました。状況は殆ど今と変わりませんね。今では、朝のストレッチやらが手抜きになっているぐらい。リハビリも効果が有るのは半年ぐらいで、それ以降は微々たるものになるらしい。それでも、微々に灯りを託して・・・。

　今朝は、バス地下鉄を乗り継いで図書館まで。帰りは、地下鉄の駅から自宅まで徒歩で。
　晴れて気持ちよかった。公園を突き抜けて、藤棚の下で休憩しました。まだ遠くへは行かれないけれど、バスや地下鉄で外出出来るのが嬉しい。

あれから・・・

最低気温：18.5℃　最高気温：22.6℃


　ぼつぼつ三年です。

　それでか、今月・来月といろいろ検査が有ります。
　明後日は、頚椎から骨盤迄のCT検査。検査後の診察かと思いきや、検査前に診察をして、検査後は帰っていいと言う？　なんでや？　検査結果は何時聞くのや？
　来週は、脳のMRI検査が有り、来月は背骨のレントゲン！

　今日は予報に反して朝から雨。私の体調は、お天気で決まります（笑）
　妻が「傘を差して散歩に行けると良いのにね」と言いました。
　そうだ！雨空を恨めしそうに見ているよりも、
　傘を差して家の周り一周歩いて見ました。杖なし。
　怖い！風に吹かれたら転ぶぞ！

　最近二階で寝れるようになりました。
　退院後は、ずっと一階の仏間に介護ベット⇒普通のベットを置いて寝ていました。
　しかし仏間では、亡き父母に攫われるかも。
　二階には、手すりにすがって上り下り出来るようになったし。
　以前寝ていた二階の和室に布団を敷いて寝られるかも？
　布団の上げ下げ。畳の上での立ち座り。体力強化にも繋がるのだ。
　とりあえず、快眠出来ています。

　あさのあつこ著作の『弥勒の月シリーズ』
第六巻まで読了しました。北町定回り同心木暮信次郎と岡っ引き伊佐治、小間物問屋・遠野屋清之介の捕物帳。
　話しの展開にハラハラドキドキ。時間つぶしにちょうど良い。
　今朝、第七巻目の借り入れを予約しました。
　

通院日 長い廊下で 疲れたビ～

時々 最低気温：7.5℃　最高気温：14.3℃

　帯状疱疹の後遺症で神経痛になってしまったので、痛み止めの薬を飲んでいます。そのせいか、夜もぐっすり眠れ、朝は・・・

　今しばし　しばしとかぶる　ふとん哉　　小林一茶

　私は音楽をパソコンやスマホで聴いていますが、壊れたミニコンポがあります。見かねた妻がようやく、「買う？」　バレンタインデーのプレゼント？

　今どきのミニコンポ。USBメモリで録音／再生が出来たり、スマホから再生できるようになっていました。多分そんな機能は使わないと思うけど。

　今日は大学病院への通院日。
　腹部エコー検査（11時30分）が有ったのでいつもと時間がずれた。
　９時半頃家を出て、検尿・採血の検査室へ。ドトールで時間つぶし。エコー検査室。12時半に診察室へ。それから注射の部屋へ。1時間の待ち行列と言われて、またドトールで昼食。注射を済ませて会計・薬局とまわる。
　大病院は、作業が分担で患者を歩きまわらせる。病院内の長い廊下を、杖を突いてとぼとぼ歩いた。疲れた　自宅に戻ったら午後3時過ぎでした。
　妻に付き添ってもらい、感謝です。