時々　小雪 当面の目標を、 3月の穂の国豊橋ハーフマラソンにしたので ぼつぼつ走れている...

　 らんちゃんの夜鳴きに起こされて 今朝も睡眠不足です 土曜日はお楽しみのショートエアロ...

January 2011 １天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容体重kg2日(日)11.2259'37"5'18"...

杉本苑子　著　「天智帝をめぐる七人」　文春文庫 大化改新から壬申の乱の直前までの物語。 ...

井上靖　著　「天平の甍」　新潮文庫 歴史・時代小説というと、戦国時代か江戸時代、そんな...

　日差しは暖かい 　 今朝は、 らんちゃんの夜鳴きで睡眠不足。 やたらと眠い！ それでも ...

　今日はやっと晴れ 昨日まで、名古屋も雪がしっかり降った。 昨日の午後にやっと晴れてき...

寒い 寒い日のジョギングは嫌だけれど、 今日はショートエアロビクスのインストラクター...

池波正太郎　著　「忍びの女　上／下」　講談社文庫 今度は、伴忍びの女忍者”小たま”が主人...

らんかあさんが パジャマを買ってきた ゆたんぽを枕に このまま朝まで ぐっすり寝てほしい！...