1月のジョグ

　時々　小雪

当面の目標を、
3月の穂の国豊橋ハーフマラソンにしたので
ぼつぼつ走れているのかな？

ハーフのレースの時は、
いつも後半に力が切れてしまう。
それで練習は、一時間以上、
１０ｋｍ以上と思って走っている。
ハーフを楽に走れる体力が欲しい。

ま、のんびり、怪我のないようにと
思っている！

冷たい中、走るのは嫌だ！早く暖かくなれ！