寒い日のジョギングは嫌だけれど、
今日はショートエアロビクスのインストラクターが
代行になってしまったので、
ま、なれないエアロビクスでパニックになるより、
今日は公園をジョギング!!
皆さんは、寒い冬はどんな服装でジョギングしているのだろうか?
私は最近、トランクスにティシャツを着て、
その上にウインドブレーカーの上下。
綿の手袋を2枚重ねてはめる。帽子をかぶる。
走りだすまでが寒いんだ!
それで今日は、ウインドブレーカの中にジャージを着こんだ。
これだと・・・・汗!
公園を12周、12km強を1時間5分4秒。
気持ち良し!
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runrun_k
らんママ
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