雪かきウォーク

今日は朝から吹雪いています。

PM11：00の時点で２回の雪かき終了。

今日はスマホのアプリで雪かきで歩いた歩数を数えてみました。

結果は・・・8,528歩（雪かきだけです）

それに家の中のお掃除とか午後からの仕事を加えたら、まっ、10,000歩は超えますね。

そうなんです、雪かきって結構な運動なんですよ。

ただ歩くだけでなくて、瞬間的な力で体に（特に膝や腰）負荷がかかるので注意も必要ですが。

ロイママは、自分の体と相談しながら頑張りすぎないようにはしてるつもりなんですが・・・

やりだすと最後まで綺麗に雪かきしないと気が済まない性格とも格闘です。



明日からソチオリンピックが開幕ですね。

これから毎日応援に忙しくなるなぁ～　　　ファイト日本

そして8日（土）からは大館市の冬の風物詩＜大館アメッコ市＞が開催されます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昔から＜アメッコ市＞が近くなると天気が荒れるという言われがあるそうですが、やはりその通りになりましたね。

ロイママはインフルエンザにかからないよう大好きな「きな粉飴」と「あんこ飴」を買おう～っと。

笑顔の日

立春を迎えたというのに、外は冬に逆戻りの大荒れのお天気です。

まっ、そう簡単には春が来ないと思うことにします。

庭の木々だって、冬の寒さに耐えてこそ美しい花を咲かせるんですから。

ロイママは雪かきに一汗かいてから泳ぎに行ってきました。

普通に運動できて、気持ちの良い汗をいっぱいかいて、スッキリ感を味わえて、嫌なことを忘れられて・・・

自分の健康が有難く、細やかな幸せを感じますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　－－今日は何の日？－－
　　　　　　　　　　　　　　　「笑顔の日」
　　　　　　　　　「ニ(2)コ(5)ニコ」の語呂合わせから。

身の丈に合った生活をし、頑張りすぎず、心に余裕をもって、自然と笑顔になれる自分でいたいですね。

さぁ～、ロイママは泳いでエネルギーを消費したのでこれから美味しいケーキでCoffeeでもいただくとしますか・・・

思わず笑顔になっちゃいます

節分

　　　　　　　　　　　　鬼は～外、福は～～内

どうか今年一年、ロイと共に健康で穏やかな毎日を過ごせますように

さて、ロイママの中にいる鬼って・・

　　　　 あわてんぼう鬼

　　　　 忘れん坊鬼

　　　　 夜更かし鬼

　　　　 甘いもの好き鬼

　　　　 泣き虫鬼

　　　　・・・・・等々

出てくる、出てくる、ヤバイ鬼を追い出しきれなくなってきそう、ど・・どうしよう

　　　　　　　※の画像はお借りしたものです

バーゲンでお買いもの♪

雨の中、お友達に誘われて青森方面に買い物に出かけてきました。

そうそう、先週に地吹雪に遭って途中で引き返してきた目的のショッピングモールです。

昨日にタイミング良く友人から誘いがあり今度は運転手付きで行ってきました、ルンルン。

どのお店も50%・70%引きで2人でテンションでした。

ロイママのお目当てはというと＜Francfranc>の小物。


ミッキーのランチプレート・ハートのマウスパット・バラの香りのフレグランスリキッドの3点を購入しました。

ミッキーのランチプレートはBreakfast用（お子様ランチ用みたいですけど、ミッキー大好きなので）

ハートのマウスパットでブログ更新も楽しくできそうだし

何よりバラの香りのフレグランスリキッドで花の色がだんだんピンク色に変化してくるのが、た・の・し・み

う～ん、いい香りぃ～、バラの季節が楽しみになってきましたよ。

February

ここ数日は、寒暖の差が激しいです。

気温が上がってポカポカだと思えば、いきなりの雨、そして昨日から猛吹雪で夜には湿った雪が降りやまず。

昨日、今日と久々の雪かきをしました。

湿った雪なので、雪も重いし、スノーダンプの滑りも悪くなるしで・・体力消耗しまくり。

2月に入るとどんなに雪が降っても「どうせ、気温が上がれば融けるし」と、雪かきも1月みたいには頑張らず見て見ぬふりをしちゃいます

だって、春の兆しなんだもの

この時期の寒暖の差が激しいのは＜春の兆し＞と今朝のTVでお天気お兄さんが言ってました。

春が待ち遠しくて気の早いロイママは昨日のうちに家中のカレンダーをめくりました。

するとすぐに目に入ってきたのは＜立春＞の赤い文字。

春が来たぁ～とワクワクします

雪の下では春が少しづつ動き出していますよね、きっと