今日は久しぶりの2連休なのに、又もや朝から雨で、ジメジメな一日を過ごしました。
長木川にいる1羽の白鳥が気になりつつウォーキングにも行けず
「あっ！確か今日はボクササイズがある日では？」
先週、友人に「ボクササイズ、ものすっごく汗かいて気持ちいいよぉ～二の腕にも効きそうだし！！やってみない？」と誘われていたのでした。
ロイママは二の腕に効き目がありそうだ！の言葉に反応、「行ってみようかなぁ～」と・・・でも、すっかり忘れていました。
すぐに友人に連絡をして、夕方行ってきました。
まず足首のストレッチから始まって、テンポの良いリズムに合わせてボクシングの基本ポーズ、パンチ・フック・アッパーや、足蹴りやスクワットをとり混ぜて1時間。
中に水分補給の休憩を3回ほど入れても、止まることのない汗を流してきました。
音楽に合わせて楽しく運動するのは初めてなので、とにかく楽しかったぁ～
確かに二の腕に効き目ありそう
だってロイママは、児童センターの女の子に、「腕のお肉がプニュプニュして気持ちいい～」なんて、いつも触られているのです。
うっもぉー、ボクササイズでプニュプニュをなくして見せるから・・・
（だからお願い、気持ちよさそうに触らないでぇ～）
※ 
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音楽に合わせてボクシングをやるの？！ いつ？どこで？会費は？ 骨粗鬆の年齢の私でも大丈夫かしら？！ やってみたい気分です。 二の腕どころか 全身 ぶよぶよ よ わたし。それに 強い女 になりたいのよ わたし。
MTさんのお膝元「サンクレ〇」で月2回夜7時半～、たったのワンコイン（500円）ですよ。
やらなきゃ、損！そん！
ボクシングをするのではなく、パンチなどのポーズをテンポの良い音楽に合わせて、するわけです。
出る汗の量は半端ではありません。
続けたら、相当絞れること間違いなし・・・かな！？
どお？やってみる気になったかな。
一緒にプニュプニュを取り除きましょう！
レッツゴー！