アクティブレスト的に馬追山を歩く 令和7年7月10日（木）

今日も天気がいい。

せっかくなので天気を楽しみたいが、昨日30㎞ジョグだったので今日は走るのは厳しい。

で、今日はゆっくり疲れをとる感じで馬追山を歩いてみることにした。

 

名水のところからゆっくり登る。

疲れては意味ないので、ほんとにゆっくり。

BACHを聞きながらのんびり森林浴という感じ。

 

疲れないように瀞台までいかずに途中で戻ろうかとも思ったが・・・

天気の良い日を楽しむという考えからすると行くべきだと思い瀞台へ。

 

瀞台に着くと5人ほどの人が休憩していた。

ベンチ腰を下ろすと、1人の女性の方が

「ノンアルコールビール飲みません？おつまみ付き。」

と紙コップに入れたノンアルコールビールをくれた。

ありがたい(笑)

さっそくおいしくいただいた。

 

お礼を言って、帰路に着く。

改めてこのコースを歩いたが、道がきれい。

最近は人気でたくさんの人が来ているみたい。

 

しばらく下っていくと登山道を歩く虫が。

ミヤマクワガタの雌みたい。

枝に着けてさよならした。

 

お尻の筋肉がちょっとだけ疲れた。

明日は少しだけはしろうかな。