前の週の支笏湖１周のあと、なかなか体の疲れが抜けませんでした。
どうも「走る」と疲れが蓄積するようです。（自分の場合は走るといってもスロージョグですが・・・）
なので、今週は走らず、歩き倒して藻岩山、砥石山、空沼の３山を登ることにしました。
で、今回の企画では、山仲間のたいがーさんが開拓したルートを活用しました。
これは、砥石山山頂近から観音沢林道に藪漕ぎするルートで、砥石山と簾舞をつなぐものです。
↓これが「たいがールート」。砥石山から簾舞に行けたりします。約300ｍの藪漕ぎです（^^;）
八垂別の方からだと林道と接続しているらしいのですが、かなり遠回り。これは有効なルートです。
このほか、あおフクロウさんもこの林道の違う枝道から山頂に行っています。
で、今回のスタートは、久々の地下鉄澄川駅の深夜０時（笑）
↓実際は０時ちょっと前に出ました。まあ、０時までただ待ってるのも面倒なので。
そして、夜の街を歩き出すと・・・なんだか不思議とウキウキした気持ちになりました（笑）
↓ミュンヘン大橋のところ。
途中のコンビニ２軒で麦汁を買って飲み歩き・・・
店の前でバナナ３本とか買って一気食いしました。
↓サントリーモルツのサマードラフト。このビールも初めて飲みましたがなかなかでした。
石山通からのんびりと歩いて藻岩山スキー場に向かい、スキー場登山口には、０時５２分到着。
澄川から約１時間かかった計算です。
↓雪友荘のとなりのスキー場コース登山口。
ここでストックを出し、虫除けスプレーを体にかけて、ヘッドランプを装着。
のんびり焦らずに登りました。
途中、怖い話をテレビでやっていたのを思い出してちょっとビビリ・・・ ←おこちゃまですね（苦笑）
スキーの神様の神社にお参りしてご加護をお願いして登り・・・山頂には２時３分に到着。
山頂にはいつもどおりのすばらしい夜景が広がっていました。
↓やっぱりきれいですね。山頂独り占め状態でした。←丑三つ時なのであたりまえですね（苦笑）
ここでしばらく夜景を見ながら麦汁をいただき、休憩しました。
↓登山者休憩所にも入り、トイレを借りました。深夜でも利用できるんですね。
で、２時半ちょっと前に小林峠に向かって出発すると・・・「熊出没」の看板が目に入りました。
↓完全にこれから進むほうですね（苦笑）
「いやだなー」と思いながら、カウンターアソールトをホルダーから取り出す練習をしました（苦笑）
Ｔ６分岐では、また麦汁飲んで休憩。
熊が怖いので、風鈴のようにカウベルを鳴らし続けました（^^;）
でも、なんだか今日は休憩だらけですね（苦笑）
飲み終わったら、熊鈴とカウベル計3つを鳴らしまくって小林峠に向かいました。
で、小林峠には、空が明るくなり始める４時４分に到着。
そのまま砥石山の登山口に入りました。
↓まだちょっと暗い砥石山登山口。
歩き始めると、木々の間から朝日が見えました。
途中で麦汁休憩を取りながら登り、だんだん眠くてへろへろになりましたが、山頂には６時２５分に到着。
↓定山渓神威岳と烏帽子。ここから２つの山を見ると、いつもちょっと心が揺さぶられます。不思議です。
ここで麦汁を飲もうと思いましたが、たいがールートの藪漕ぎが不安なのでぐっと我慢。 ←えらい（笑）
２０分ほど休憩してからスマホのＧＰＳを頼りに、たいがールートへ突入。
ここは春にシュウさんと突入したことがあって、そのときはたいしたことなく感じたのですが・・・
今回はちょっとだけ奥にずれたせいか、夏になってつるなどが増えたせいか、かなり突破に時間がかかりました。
↓なかなかハードな藪漕ぎでした。少し植生を見てルートの取り方を考えるべきでした。
途中で何度も転倒して服が泥で汚れて靴も小沢で濡れて・・・なんかちょっと疲れたり悲しかったり（苦笑）
たった３００ｍに２２分もかかってやっと藪を突破。
やっぱり藪漕ぎは甘くないですね（苦笑）
↓やっと見えた林道。うれしかったです（苦笑）
林道に出ると、天気もよくて暖かくて・・・ちょっと気分がよかったです。
↓林道は快適でした。もう安心して麦汁が飲めました（笑）・・・熊の糞はありましたが（汗）
林道を降りて、国道２３０号線には８時５４分に到着。
山頂から約２時間かかった計算です。
↓２３０号線。豊栄山（Fu'sスキー場の山）や焼山、盤の沢山、札幌岳などが見えました。
ここでちょっとセブンイレブンに寄り道し、ブリトーやから揚げなどを食べ、麦汁を補給して休憩しました。
途中に店があると助かりますね。
そのあとは、豊栄山、焼山を左に見ながら、簾舞川沿いを南下していきます。
↓左にスキー場のある豊栄山。
↓兜岩が右手に見えてきました。
↓セブンイレブンから兜岩までの約６ｋｍに約１時間半。１０時４０分に到着。のろのろです（^^;）
２３０号線から林道終点の万計沼まで約１５ｋｍあるのですが、これが長かった（苦笑）
途中で麦汁を飲みながら歩いていると、暑くて暑くて、そして寝不足で朦朧としてきました。
無理してヨロヨロと睡眠歩行に突入してはわれに返り・・・という感じで歩いていましたが・・・
途中でベンチとテーブルを発見したところで、そこに倒れこむように座り、しばらく爆睡しました。
３０分近く寝ると目が覚めて、だいぶすっきりしました。
そこからまた長い長い林道を登り・・・１３時３６分、やっとこ万計沼に到着しました。
↓沼を見ながら休憩。麦汁がうまかったですね。
国道のセブンイレブンからここまでなんと４時間１５分もかかりました（涙）
まあ、睡眠時間や休憩込みで平均時速約４ｋｍ弱なので、歩きとしてはまあこんなところなのかもしれません。
↓万計山荘では、管理の皆さんがお掃除などをされていました。
万計沼では３０分近く休憩しました。
ここは、本当にいいところで、いると心が和みます。
しばらく休んだら元気が出てきたので、たくさんの人が下山する中、山頂へ向かいました。
↓真簾沼。ここもきれいですね。
空沼からはカラフルな服装をした山ガールもたくさん降りてきました。
若い男性も多く、おしゃれな格好をしていますね。
途中、「これから登るんですか？」と若い男性に聞かれましたが・・・にっこりして「はい！」と答えました（笑）
なんか、いつもこんなふうに聞かれるなー、と思いながら歩き、空沼の山頂には１４時５９分に到着。
↓漁岳に雲が押し寄せてきて・・・支笏湖方面は見えませんでした。
↓左に砥石山。中央に藻岩山。その右側の方がスタート地点の澄川なんでしょうね。
山頂は風がなく、暖かくて気持ちよくてずっといたくなりました（笑）
山頂独り占め状態でのんびりしていると、かわいいお客さんが。
↓シマリスがちょろちょろと２匹。登山者が落とした食べ物をあさりに来たようです。
もっとゆっくりしたかったのですが、もういい時間なので、２０分ほどして下山しました。
万計沼には１６時４１分に戻りましたが、もう沼には誰もいませんでした。
↓風もなくて沼が鏡のようになっていました。ここは本当に素敵な沼です。
またここで最後の麦汁をいただき、のんびりしました。
本当に落ち着く感じで、「ずっとここにいたいなー。泊まりたいなー。」という気持ちになりました。
昔、仕事を休んで平日に来たことがありましたが、暖かくて気持ちよくて、ずっとここにいたくなりました。
今日もそんな感じでした。
山荘に入ってちょっぴり寄付してから２階に上がり・・・冬にもスキーで泊まりたい気持ちになりました。
↓２階の右手側。いい感じの山小屋ですね。
で、あんまりのんびりしてると夜になってしまうので、１７時前に下山することにします。
降りていくと、だんだん日が傾いてきて、薄暗くなってきました。
暗くなるといやなので、仕方なく、最後の方はちょっとだけジョグで降りました。
そして、登山口にはちょっと薄暗くなった１８時１６分に到着しました。
↓森の中は早く暗くなります。写真もなんか夜みたいですね。
↓もう誰もいない登山口付近。
あとは早く舗装道路に出ると安心して歩けるかなー、なのでちょっとだけ急ぐかなー、とか、
芸術の森まで歩けばバスがあるなー、セイコーマートでなんか食べたいなー、とか思いながら歩いていくと・・・
なんと、空沼登山口のバス停にバスが止まっていました！（驚）
運転手さんに「何時発ですか？」と聞くと「６時３７分です」との答えが。
信じられませんが、あと３分で出発ってことで、ラッキーなことにちょうどバスに乗れました（笑）
・・・ということで、ここで今日の山旅は終了しました。
↓真駒内駅で下車。乗ってきたバス。
ＧＰＳトラックです・
今回は空沼山頂までがＧＰＳ時計で、標高は地図に合わせました。
空沼山頂からはスマートフォンで計測しました。
距離：沿面距離６０ｋｍ（直線距離５７ｋｍ）
時間：１８時間４３分
標累標高：5878ｍ
ＧＰＳによるとこの距離なのですが・・・絶対そんなにないですね（苦笑）
たぶん、５０ｋｍくらいでしょう。
ＧＰＳ時計の計測が１秒ごとになっているので、少し多めに出るのかもしれません。
累積標高もおかしいですね。なんか多すぎです（笑）
で・・・麦汁の量はちょっと少なめの3.85Ｌでした（苦笑）
で、毎週毎週ハードに山旅をすると２つの問題が生じます。
ひとつは、疲れが蓄積すること。
もうひとつは、疲れを取ろう積極的に休養すると、体力が低下することです。
・・・もう５２歳なので、休まないと疲れが抜けないんですよね（涙）
なんだか夏場のハイシーズンに体力低下っていうのは変な気がしますが、いつも実際そうなります（笑）
２週に１度くらいでちょうど土日が雨だったりすると、調整ができてすごくいいのですが・・・
空いている日に天気がいいと、後悔しないように出かけよう、という気持ちになります。
このへんの折り合いが難しいなー、と思ったりします。
どちらにしても、無茶な山歩きができるのは、あと２～３年くらいというところでしょうか。
後悔しないように過ごしたいと思います。
どうも「走る」と疲れが蓄積するようです。（自分の場合は走るといってもスロージョグですが・・・）
なので、今週は走らず、歩き倒して藻岩山、砥石山、空沼の３山を登ることにしました。
で、今回の企画では、山仲間のたいがーさんが開拓したルートを活用しました。
これは、砥石山山頂近から観音沢林道に藪漕ぎするルートで、砥石山と簾舞をつなぐものです。
↓これが「たいがールート」。砥石山から簾舞に行けたりします。約300ｍの藪漕ぎです（^^;）
八垂別の方からだと林道と接続しているらしいのですが、かなり遠回り。これは有効なルートです。
このほか、あおフクロウさんもこの林道の違う枝道から山頂に行っています。
で、今回のスタートは、久々の地下鉄澄川駅の深夜０時（笑）
↓実際は０時ちょっと前に出ました。まあ、０時までただ待ってるのも面倒なので。
そして、夜の街を歩き出すと・・・なんだか不思議とウキウキした気持ちになりました（笑）
↓ミュンヘン大橋のところ。
途中のコンビニ２軒で麦汁を買って飲み歩き・・・
店の前でバナナ３本とか買って一気食いしました。
↓サントリーモルツのサマードラフト。このビールも初めて飲みましたがなかなかでした。
石山通からのんびりと歩いて藻岩山スキー場に向かい、スキー場登山口には、０時５２分到着。
澄川から約１時間かかった計算です。
↓雪友荘のとなりのスキー場コース登山口。
ここでストックを出し、虫除けスプレーを体にかけて、ヘッドランプを装着。
のんびり焦らずに登りました。
途中、怖い話をテレビでやっていたのを思い出してちょっとビビリ・・・ ←おこちゃまですね（苦笑）
スキーの神様の神社にお参りしてご加護をお願いして登り・・・山頂には２時３分に到着。
山頂にはいつもどおりのすばらしい夜景が広がっていました。
↓やっぱりきれいですね。山頂独り占め状態でした。←丑三つ時なのであたりまえですね（苦笑）
ここでしばらく夜景を見ながら麦汁をいただき、休憩しました。
↓登山者休憩所にも入り、トイレを借りました。深夜でも利用できるんですね。
で、２時半ちょっと前に小林峠に向かって出発すると・・・「熊出没」の看板が目に入りました。
↓完全にこれから進むほうですね（苦笑）
「いやだなー」と思いながら、カウンターアソールトをホルダーから取り出す練習をしました（苦笑）
Ｔ６分岐では、また麦汁飲んで休憩。
熊が怖いので、風鈴のようにカウベルを鳴らし続けました（^^;）
でも、なんだか今日は休憩だらけですね（苦笑）
飲み終わったら、熊鈴とカウベル計3つを鳴らしまくって小林峠に向かいました。
で、小林峠には、空が明るくなり始める４時４分に到着。
そのまま砥石山の登山口に入りました。
↓まだちょっと暗い砥石山登山口。
歩き始めると、木々の間から朝日が見えました。
途中で麦汁休憩を取りながら登り、だんだん眠くてへろへろになりましたが、山頂には６時２５分に到着。
↓定山渓神威岳と烏帽子。ここから２つの山を見ると、いつもちょっと心が揺さぶられます。不思議です。
ここで麦汁を飲もうと思いましたが、たいがールートの藪漕ぎが不安なのでぐっと我慢。 ←えらい（笑）
２０分ほど休憩してからスマホのＧＰＳを頼りに、たいがールートへ突入。
ここは春にシュウさんと突入したことがあって、そのときはたいしたことなく感じたのですが・・・
今回はちょっとだけ奥にずれたせいか、夏になってつるなどが増えたせいか、かなり突破に時間がかかりました。
↓なかなかハードな藪漕ぎでした。少し植生を見てルートの取り方を考えるべきでした。
途中で何度も転倒して服が泥で汚れて靴も小沢で濡れて・・・なんかちょっと疲れたり悲しかったり（苦笑）
たった３００ｍに２２分もかかってやっと藪を突破。
やっぱり藪漕ぎは甘くないですね（苦笑）
↓やっと見えた林道。うれしかったです（苦笑）
林道に出ると、天気もよくて暖かくて・・・ちょっと気分がよかったです。
↓林道は快適でした。もう安心して麦汁が飲めました（笑）・・・熊の糞はありましたが（汗）
林道を降りて、国道２３０号線には８時５４分に到着。
山頂から約２時間かかった計算です。
↓２３０号線。豊栄山（Fu'sスキー場の山）や焼山、盤の沢山、札幌岳などが見えました。
ここでちょっとセブンイレブンに寄り道し、ブリトーやから揚げなどを食べ、麦汁を補給して休憩しました。
途中に店があると助かりますね。
そのあとは、豊栄山、焼山を左に見ながら、簾舞川沿いを南下していきます。
↓左にスキー場のある豊栄山。
↓兜岩が右手に見えてきました。
↓セブンイレブンから兜岩までの約６ｋｍに約１時間半。１０時４０分に到着。のろのろです（^^;）
２３０号線から林道終点の万計沼まで約１５ｋｍあるのですが、これが長かった（苦笑）
途中で麦汁を飲みながら歩いていると、暑くて暑くて、そして寝不足で朦朧としてきました。
無理してヨロヨロと睡眠歩行に突入してはわれに返り・・・という感じで歩いていましたが・・・
途中でベンチとテーブルを発見したところで、そこに倒れこむように座り、しばらく爆睡しました。
３０分近く寝ると目が覚めて、だいぶすっきりしました。
そこからまた長い長い林道を登り・・・１３時３６分、やっとこ万計沼に到着しました。
↓沼を見ながら休憩。麦汁がうまかったですね。
国道のセブンイレブンからここまでなんと４時間１５分もかかりました（涙）
まあ、睡眠時間や休憩込みで平均時速約４ｋｍ弱なので、歩きとしてはまあこんなところなのかもしれません。
↓万計山荘では、管理の皆さんがお掃除などをされていました。
万計沼では３０分近く休憩しました。
ここは、本当にいいところで、いると心が和みます。
しばらく休んだら元気が出てきたので、たくさんの人が下山する中、山頂へ向かいました。
↓真簾沼。ここもきれいですね。
空沼からはカラフルな服装をした山ガールもたくさん降りてきました。
若い男性も多く、おしゃれな格好をしていますね。
途中、「これから登るんですか？」と若い男性に聞かれましたが・・・にっこりして「はい！」と答えました（笑）
なんか、いつもこんなふうに聞かれるなー、と思いながら歩き、空沼の山頂には１４時５９分に到着。
↓漁岳に雲が押し寄せてきて・・・支笏湖方面は見えませんでした。
↓左に砥石山。中央に藻岩山。その右側の方がスタート地点の澄川なんでしょうね。
山頂は風がなく、暖かくて気持ちよくてずっといたくなりました（笑）
山頂独り占め状態でのんびりしていると、かわいいお客さんが。
↓シマリスがちょろちょろと２匹。登山者が落とした食べ物をあさりに来たようです。
もっとゆっくりしたかったのですが、もういい時間なので、２０分ほどして下山しました。
万計沼には１６時４１分に戻りましたが、もう沼には誰もいませんでした。
↓風もなくて沼が鏡のようになっていました。ここは本当に素敵な沼です。
またここで最後の麦汁をいただき、のんびりしました。
本当に落ち着く感じで、「ずっとここにいたいなー。泊まりたいなー。」という気持ちになりました。
昔、仕事を休んで平日に来たことがありましたが、暖かくて気持ちよくて、ずっとここにいたくなりました。
今日もそんな感じでした。
山荘に入ってちょっぴり寄付してから２階に上がり・・・冬にもスキーで泊まりたい気持ちになりました。
↓２階の右手側。いい感じの山小屋ですね。
で、あんまりのんびりしてると夜になってしまうので、１７時前に下山することにします。
降りていくと、だんだん日が傾いてきて、薄暗くなってきました。
暗くなるといやなので、仕方なく、最後の方はちょっとだけジョグで降りました。
そして、登山口にはちょっと薄暗くなった１８時１６分に到着しました。
↓森の中は早く暗くなります。写真もなんか夜みたいですね。
↓もう誰もいない登山口付近。
あとは早く舗装道路に出ると安心して歩けるかなー、なのでちょっとだけ急ぐかなー、とか、
芸術の森まで歩けばバスがあるなー、セイコーマートでなんか食べたいなー、とか思いながら歩いていくと・・・
なんと、空沼登山口のバス停にバスが止まっていました！（驚）
運転手さんに「何時発ですか？」と聞くと「６時３７分です」との答えが。
信じられませんが、あと３分で出発ってことで、ラッキーなことにちょうどバスに乗れました（笑）
・・・ということで、ここで今日の山旅は終了しました。
↓真駒内駅で下車。乗ってきたバス。
ＧＰＳトラックです・
今回は空沼山頂までがＧＰＳ時計で、標高は地図に合わせました。
空沼山頂からはスマートフォンで計測しました。
距離：沿面距離６０ｋｍ（直線距離５７ｋｍ）
時間：１８時間４３分
標累標高：5878ｍ
ＧＰＳによるとこの距離なのですが・・・絶対そんなにないですね（苦笑）
たぶん、５０ｋｍくらいでしょう。
ＧＰＳ時計の計測が１秒ごとになっているので、少し多めに出るのかもしれません。
累積標高もおかしいですね。なんか多すぎです（笑）
で・・・麦汁の量はちょっと少なめの3.85Ｌでした（苦笑）
で、毎週毎週ハードに山旅をすると２つの問題が生じます。
ひとつは、疲れが蓄積すること。
もうひとつは、疲れを取ろう積極的に休養すると、体力が低下することです。
・・・もう５２歳なので、休まないと疲れが抜けないんですよね（涙）
なんだか夏場のハイシーズンに体力低下っていうのは変な気がしますが、いつも実際そうなります（笑）
２週に１度くらいでちょうど土日が雨だったりすると、調整ができてすごくいいのですが・・・
空いている日に天気がいいと、後悔しないように出かけよう、という気持ちになります。
このへんの折り合いが難しいなー、と思ったりします。
どちらにしても、無茶な山歩きができるのは、あと２～３年くらいというところでしょうか。
後悔しないように過ごしたいと思います。
トータル
