タニタの体組成計

古い体重計だと
体の細かい事まで詳しく出ないので、
タニタの体組成計を買ってダイエットの効果を見ていました。

肉体改造計画を誓い
今迄の生活よりは大分多く体を動かしているのですが、体重は微増。 何故。

しかしながら、体脂肪率は下がって、筋肉量が増えている。 基礎代謝も上がった。

とりあえず喜んでいいのかな。

でも体内年齢は実年齢よりちょっと上になるのが悩み。 夫は実年齢マイナス10歳で得意気なのが腹立つ。