子どもたちも大きくなったので
「おには～そと！」
とはやらなくなってしまいました。
2年くらい前まではまだ、鬼のお面を作ってやってたんですけどねー。
その代わり、恵方巻きを一生懸命食べます
みんなで玄米ご飯のベジ巻きを作りました。
子どもが大きくなり、夕飯を家族総出でよく作ります。
今年のベジ巻きは・・・
かぼちゃ、人参は薄く衣をつけてさっと揚げます。
ほうれん草のナムル。
娘が作ったこれらの中身を寿司飯にのせて
夫が巻いていきます。
私は、ご飯を炊いただけ
・・・
息子は雑用係でした
野菜だけなのに、さっと揚げることによってコクがでて美味しい～。
ナムルもしっかり味付けしてください。
簡単でおいしい、ヘルシー
ぜひ作ってみてくださいね～。
=NEWS=
早いもので、今年ももう一ヶ月が終わってしまいました。
さて2月は「逃げる」で、はたまた過ぎていくのでしょうか
今月は節分、バレンタインなど楽しいこともあり、そして受験の月でもありますね。
忙しくなりそうです。
今月のパン
バレンタインmenuです
カフェモカマフィン
ごろごろチョコのスティック
ハートのチョコチップパン
カフェチーズケーキ
カフェモカマフィン
カフェチーズケーキ
クラスによってmenuが違いますのでご注意ください。
今月の企画
「布でチクチクハートのボックス」
2月21日(木)13:00 詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/pan-zou/e/7e20d3eee40d7dcd5224d37f84cf22db
羊毛フェルトの会
「ゆきだるまちゃんモビール」１本
2月23日(土)13:00 詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/pan-zou/e/97620fc935e1d3aec5030bc5cf1f5757
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体験レッスン随時募集しています～
田無で天然酵母パン教室をやっています。 
ホシノ天然酵母や自家製酵母を使って焼いていきます。
月１回 ＜午前１０時～ or 午後１３時半～＞ 2時間くらい(初級、中級、上級)
（同じ酵母の場合２回目以降￥4000）
バター、卵、牛乳など動物性の食材を使わない身体にやさしいパンです。 全コース2種類のパンを焼きます（パンの種類によって1種類の場合あり）
日にちは月によって違うのでお問い合わせください。
内容・・・パンこね、成形、焼成、試食
レシピ、お持ち帰り生地、お土産パン 付き
お持ち帰り生地でご自宅でも同じようにおいしいパンが焼けます。
教室で使っている小麦粉などの材料も、お分けしているので、おうちでお気軽に作れます。
主な材料・・・北海道産小麦粉、てんさい糖、天日塩
そのほかも安心な材料を使っていきます。
場所・・・西武新宿線 田無駅からバス２つめ／徒歩5分
その他・・・
年に２～３回のお茶会ではココロと身体がホッとするイベントを企画しています。
主にベジタmenuになります。
おもしろ発酵講座も企画中！！
【今までのイベント】
「ヘナトリートメント＆自家製酵母パンを焼こう！」
「夏休みこども企画 マスコット作り＆バナナショコラケーキを焼こう」
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うちのパンは粉もふるわないし、
分量もけっこう大ざっぱ。
売りものじゃないから、
安全で、心がこもっていれば、
それでいい
少人数のアットホームな教室です。
お子様連れもＯＫです。
お気軽にお問い合わせくださいね。
pan-zou@nexyzbb.ne.jp（ぱん蔵）
お世話になっているサイトです。
